Complicanze varie/eventuali

Controllo sanitario: cosa provoca i geloni e come posso prevenirli?

Macchie rosse, pruriginose e secche sulle dita delle mani e dei piedi sono causate dal freddo, ma dovrebbero risolversi da sole.

Mentre alcuni di noi amano il freddo invernale, quest’inverno altri noteranno prurito o teneri grumi rossi sulle dita delle mani e dei piedi.

Questi piccoli dossi sono chiamati geloni (noti anche come pernio) e si verificano con l’esposizione al freddo. Mentre i bambini e gli anziani sono più comunemente colpiti, altri gruppi di età non sono immuni da questo problema.

Diverse ore dopo l’esposizione al freddo e all’umidità, i vasi sanguigni delle dita delle mani e dei piedi si restringono e diventano più piccoli (chiamata vasocostrizione) per mantenere il sangue caldo il più lontano possibile dalla , dato che qui si perde il calore.

Quando ritornano in un ambiente caldo dal freddo, questi vasi sanguigni si espandono di nuovo, ma possono infiammarsi (chiamata vasculite) se questo accade troppo rapidamente.

Questo provoca prurito e bruciore nella zona interessata. Piccoli grumi rossastri possono apparire sulla pelle, che può diventare dolorosa o formare una vescica. In quelli con la pelle di colore, i geloni possono sembrare viola o addirittura presentarsi come una macchia marrone sulla pelle. Le aree più comunemente colpite includono dita delle mani, dita dei piedi, orecchie e naso.

Se non vengono trattati, i geloni possono gonfiarsi e formare vesciche, con il rischio di ulcere, cicatrici e infezioni. Ma di solito, se le estremità si riscaldano, miglioreranno da sole in poche settimane.

Questa reazione è più comune nelle persone che hanno una storia familiare di geloni e coloro che hanno problemi con la circolazione del sangue. Il fumo, il diabete e il colesterolo alto, i quali possono portare a una cattiva circolazione del sangue. Le persone che sono sottopeso o hanno malattie che colpiscono il tessuto connettivo (come il lupus) sono anche ad aumentato rischio di geloni.

La diagnosi è solitamente semplice e non sono necessari test aggiuntivi. Ma occasionalmente è necessario escludere altre condizioni, come il lupus e il morbo di Raynaud (dove le piccole arterie si restringono, limitando la circolazione del sangue ). Per questo, il medico potrebbe aver bisogno di fare degli esami del sangue o anche prendere un piccolo pezzo di pelle (biopsia cutanea) per confermare la diagnosi.

Se il tempo ha la meglio su di te e i geloni appaiono, il tuo medico probabilmente suggerirà creme steroide topiche per aiutare con prurito e infiammazione. Per i casi più gravi, possono essere utilizzati i farmaci che aprono (dilatano) i vasi sanguigni, come nifedipina e diltiazem.

Ma sappiamo tutti che prevenire è meglio che curare, quindi ecco alcuni consigli per evitare i geloni:

  • abbigliamento: mantieni le tue estremità calde con scarpe coperte, guanti e cuffie
  • controllo della temperatura: mantenere la pelle asciutta e calda, e quando si scalda la pelle, farlo lentamente e delicatamente
  • restare attivo: rimanere attivi e mantenersi in forma con l’attività fisica migliora la circolazione, quindi diminuirà il rischio di sviluppare i geloni
  • evitare di fumare e mangiare bene per ottimizzare la salute dei vasi sanguigni.