Un modo migliore di vedere il cibo
Una “dieta alimentare ipocalorica” sembra solo un’altra moda nella perenne sfida della perdita di peso, ma è un approccio con decenni di ricerca alle spalle. Il concetto è semplice: mangiare più alimenti con un contenuto d’acqua più elevato per ottenere più volume per meno calorie. La densità energetica […]
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