Tag: pasta

I modi per inserire la pasta nella tua dieta

Chi non brama una grande ciotola di spaghetti ogni tanto? Ma poi arriva la domanda su come adattarlo a un piano di dieta intelligente. La risposta è il controllo delle porzioni. In media, una tazza di pasta cotta ha tra 180 e 220 calorie. Ma quel numero può […]

Pasta e broccoli

Pasta e broccoli Print Tipo ricetta: Minestre e Zuppe Tipo cucina: Italiana Autore: Anonimo Tempo preparazione: 40 mins Tempo cottura: 15 mins Tempo totale: 55 mins Porzione: 4 Ricetta mediterranea, la cui versione più nota è quella pugliese. L´ingrediente base, il broccolo, è, in alcune ricette, il cavolfiore, […]

La pasta fa parte di una dieta sana senza impattare sui chili

I carboidrati ultimamente riceve una non buona recensione dalla stampa e viene spesso incolpata per l’epidemia di obesità, ma un nuovo studio suggerisce che questa attenzione negativa non è meritata dalla pasta. A differenza della maggior parte dei carboidrati “raffinati”, che vengono rapidamente assorbiti nel flusso sanguigno, la […]

La mia via

Il metodo Lamberclock: lungi da me dal proporre diete e altri rimedi analoghi o scorciatoie per prendere peso perdendolo riporto quivi l’accaduto metabolico in corso d’opera a seguito dell’avvento/impiego del microinfusore sommato con l’invecchiamento e degrado fisico conseguente, tali passaggi hanno comportato un incremento consistente del peso corporeo. […]

Risotto all’arancia

Risotto all’arancia Print Tipo ricetta: Primi asciutti Tipo cucina: Italiana Autore: Anonimo Tempo preparazione: 20 mins Tempo cottura: 16 mins Tempo totale: 36 mins Porzione: 4 L’Epifania tutte le feste porta via? Ma non certo questo risotto che ce le fa concludere con sapore ed equilibrio a tavola. […]

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