Mangiare e bere

Sò pesante

Mulher Gotica 5

La linea è fatta per essere sfondata: la strategia militare lo conferma come la storia, basta ricordare le varie linee Maginot, Gotica, Gustav ecc. L’altra linea sfondata regolarmente è il nostro girovita, poiché ogni regola è fatta poi per essere trasgredita e purtroppo la vacanza soggiace pienamente a questa regola, infatti prima cerchiamo di fare una dieta più o meno ferrea sia per farci vedere con qualche etto di meno in spiaggia o al sol della montagna, poi sedotti dalle cibarie della villeggiatura ci rimpinziamo come non mai e portiamo a casa l’addome pingue e saturo con gli interessi maturati rispetto al periodo precedente.

Insomma se magna ed io no faccio eccezione alla cosa, infatti i questi giorni di vacanza ci ho dato dentro alla grande senza infierire sulla glicemia come ho scritto ieri. L’esempio più eclatante? Dunque proprio venerdì scorso a pranzo ho toccato l’estremismo mio alimentare con un menù a base di canederli (tre palle), insalata mista, due fette di pane e per finire una crepes dolce ai mirtilli rossi grande come una pizza, e tutto questo non mi ha fatto sballare la glicemia nonostante 300 grammi di carboidrati complessivi, grazie ad un bolo a onda doppia di complessive 11 unità d’insulina. Ma aldilà della descrizione di un attimo tra gli aspetti critici del microinfusore vi è proprio il problema che si mangia di più e anche io sono colpito da questo fenomeno. Proprio prima di partire dopo molte settimane che non lo facevo, mi sono pesato e il risultato è stato di 69 chili! Ora il mio peso standard è sempre stato di 62, 63 chili, e se vado a pesarmi ora mi sa di aver raggiunto e anche superato il mio massimo di tutti i tempi: ovvero 70 chili.

Siccome il prossimo 20 luglio vado a visita diabetologica mi sa che dovrò mettermi un poco a regime alimentare per calare di cinque chili: e anche questa è una prima volta nella mia lunga vita con il diabete. Ecco quindi un altro argomento da porre al centro della quotidiana attenzione per noi diabetici moderni e microinfusi: come gestire la sovrappeso prodotto da un maggiore carico alimentare frutto dell’impiego del microinfusore.

 

Enhanced by Zemanta
Ciao Pizza Blue Monday 15 gennaio Giornata mondiale della Neve
%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: