Vivo col Diabete

Republish: i dieci comandamenti del diabetico tipo 1

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  1. Al risveglio ricordati di controllare la glicemia, di fare l’iniezione di insulina e colazione.
  2. Fai mezz’ora di esercizio fisico, lavati e comunque abbi cura dell’igiene personale e, in particolare, controlla di avere i piedi ben conservati.
  3. Prima di pranzo ricontrolla la glicemia, fai l’insulina e mangia.
  4. Fai almeno mezzo’ora di camminata.
  5. Prima di cena ancora autocontrollo della glicemia e iniezione di insulina poi mangia.
  6. Prima di coricarti ultimo controllo della glicemia e iniezione di insulina (basale), poi, a seconda del livello dello zucchero nel sangue, un leggero spuntino per evitare ipoglicemie notturne.
  7. Ricordati di riportare e conservare i dati associati delle glicemie, iniezioni di insulina e carboidrati assunti, in un diario da portare al controllo diabetico.
  8. Ricordati di controllare la pressione arteriosa, ed effettuare una visita oculistica periodicamente (esame del fondo dell’occhio da fare una volta all’anno).
  9. Infine rammenta di prendere le eventuali altre medicine prescritte.

Ripubblico il post del 13/11/2007 intitolato: Decalogo per il macho diabetico, poiché ripeterlo aiuta, almeno lo auspico, a tenere il timone della malattia quando non sì è più guidati dai genitori, ovvero già grandi. Sono i comportamenti base da tenere. Ovviamente ognuno farà non solo quel che crede meglio per tenere controllato il proprio diabete, ma lo personalizzerà in ragione dello stato di intensità e compenso della malattia e prescrizione del medico diabetologo.

regole

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