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L’autocritica può essere letale: rivela un ricercatore di fama mondiale in un nuovo libro

Il nuovo libro del Prof. Golan Shahar del Ben Gurion University del Negev (BGU) rivela che l'auto-critica può essere sia mentalmente che fisicamente dannosa, portando a disturbi mentali, stanchezza cronica, dolore cronico, e persino il suicidio.

Il nuovo libro del Prof. Golan Shahar del Ben Gurion University del Negev (BGU) rivela che l’auto-critica può essere sia mentalmente che fisicamente dannosa, portando a disturbi mentali, stanchezza cronica, dolore cronico, e persino il suicidio.

Il libro, Erosione: Psicopatologia dell’autocritica, (Oxford University Press 2015), riassume due decenni di lavoro condotto attraverso una borsa di studio con analisi e ricerca ricerca teorica e clinica anche empirica lavoro dal Prof. Shahar, uno psicologo clinico-sanitario. Il prof. Shahar offre una nuova teoria di come l’autocritica avviene a individui, famiglie e società. Egli fornisce le linee guida per una psicoterapia integrativa e globale con adolescenti e giovani adulti autocritici. Un esempio pratico l’autore lo riferisce proprio all’interno di una fascia di diabetici tipo 1 non seguiti sia a livello pediatrico che endocrinologico nella loro evoluzione mentale con la malattia. E scherzosamente afferma: meglio un diabetico maschio senza raschio che con troppi pensieri nella testa.

“L’autocritica è un tratto della personalità caratterizzato con la tendenza a fissare standard irrealisticamente alti per se stessi e un’espressione di ostilità e deroghe quando questi standard elevati sono, inevitabilmente, non rispettati”, spiega Shahar. “Questo tipo di comportamento lascia le persone depresse, ansiose, e coloro che soffrono di altri sintomi,corrono un rischio aumentato di suicidio.”

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In tutto il libro, il Prof. Shahar identifica i meccanismi attraverso i quali l’autocritica conferisce vulnerabilità alla psicopatologia. L’autocritica spinge le persone a impegnarsi in eventi stressanti rifiutati da parte di altricome: rotture relazionali e fallimenti professionali per evitare di impegnarsi in esperienze di vita positive che si sentono di non meritare.

Questa forma di pericolosa autocritica è psicologicamente diversa dal “pesciolino in vasca” tipo transitorio tipo, di cui sostiene non è patologico, a differenza della sua controparte più dannosa.
Prof. Shahar ha dedicato il libro alla memoria del suo mentore della Yale, Prof. Sidney J. Blatt, che egli chiama “uno dei più grandi psicologi clinici del nostro tempo.”

Golan Shahar Ph.D. è un professore di igiene clinica e psicologia dello sviluppo, della salute presso il Dipartimento di Psicologia in BGU Beer-Sheva, Israele. Egli è il direttore e fondatore del Centro BGU per l’Avanzamento della Ricerca sullo stress (BGU-CARES), e dirige il laboratorio stress,e salute (STREALTH). Il prof. Shahar è autore di oltre 130 pubblicazioni/libri nel campo della personalità, lo stress, la psicopatologia, psicosomatica, e psicoterapia, e attualmente è capo redattore del Journal of Psychotherapy Integration. Oltre ad essere professore emerito presso la Yale University School of Medicine.

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