Ricerca

Intervento comunitario sullo stile di vita riduce il rischio di malattia cardiovascolare nei diabetici di tipo 2

Tabella

Tabella

Ci sono voluti solo 16 classi e due ore di formazione basate su uno stile di vita sano per ridurre sostanzialmente i rischi cardiovascolari associati al diabete di tipo 2 ed elevati livelli di glucosio nel sangue a digiuno per 110 pazienti, secondo uno studio pubblicato nel Journal of American Osteopathic Association.

L’Health Improvement Program Lifestyle Intervention Complete (CHIP) include obiettivi dietetici, corsi di cucina, un programma di esercizi e discussioni di gruppo per dare ai partecipanti le specifiche di cui hanno bisogno nel migliorare la loro salute. Sulla base del fatto che il 75 per cento o più delle malattie occidentali sono legate allo stile di vita, CHIP offre ai partecipanti istruzione concreta a un approccio mentale, fisico e spirituale per una vita sana.

Lo studio retrospettivo CHIP ha valutato nel periodo 2011-2014 i dati raccolti da 110 pazienti in sei coorti da parte dei ricercatori dell’Ohio University da 11 contee degli Appalachi dove la prevalenza del diabete è oltre il 7 per cento superiore alla media nazionale. I partecipanti hanno sperimentato riduzioni significative dei livelli di colesterolo totale (9,6 per cento), glicemia a digiuno (9 per cento), indice di massa corporea (3,7 per cento) e della pressione arteriosa sistolica (5,7 per cento). (Vedi tabella dati)

“Questo studio sostiene la filosofia osteopatica della medicina, comprese la dieta ed esercizio fisico qualiprescrizioni più efficaci che i medici possono dare ai pazienti alle prese con malattie dello stile di vita come il diabete di tipo 2. Ma i cambiamenti dello stile di vita richiedono più impegno che prendere una pillola, è il motivo per cui i programmi come CHIP sono così vantaggiosi”, ha dichiarato Jay Shubrook, un diabetologo presso Touro University California, College of Osteopathic Medicine a Vallejo. “Gli interventi a livello di comunità forniscono i supporti sociali e istruzione specifica che muovono i pazienti in abitudini sane, e in alcuni casi hanno permesso loro di ridurre i farmaci.”

L’obiettivo principale del CHIP è stato il consumo di alimenti integrali, come frutta fresca, verdura, cereali integrali, legumi, noci e 8 bicchieri d’acqua al giorno. Obiettivi più specifici inclusi: contenuto di grassi nella dieta complessiva sotto il 20 per cento del totale delle calorie, l’assunzione giornaliera di zuccheri aggiunti mminore di 10 cucchiaini, sodio giornaliero inferiore a 2000 mg, colesterolo inferiore a 50 mg, e l’assunzione di fibre (> 35 g / die). Tecniche di riduzione dello stress ed esercizi di flessibilità sono stati insegnati e incoraggiati, insieme ad almeno 30 minuti (o 10.000 passi) di quotidiano esercizio aerobico.

Attualmente quasi 30 milioni di americani hanno il diabete e 1 a 3 americani hanno prediabete. Complicanze del diabete sono le malattie cardiovascolari, ictus, amputazione degli arti e complicanze microvascolari. I costi medici diretti per il diabete negli Stati Uniti sono stimati a $ 176.000.000.000 all’anno. I costi indiretti per disabilità, assenza dal lavoro e morte prematura si sommano ad altri 69000000000 $.

Ad oggi, CHIP ha dimostrato di essere efficace nel mantenere la riduzione dei fattori di rischio (cardiovascolare) CVD fino a tre anni dopo il completamento del programma.

“Questo programma coinvolge la comunità nel lottare per raggiungere una salute migliore e, mentre si continuare un sano stile di vita nel il futuro”, ha spiegato Shubrook.

da American Osteopathic Association