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Studio rileva importanti benefici per la salute legati alla variazione della temperatura interna in casa

L’esposizione fuori da un ambiente con temperatura confortevole potrebbe contribuire ad affrontare le principali malattie metaboliche, come il diabete e l’obesità, e dovrebbe riflettersi nelle moderne pratiche costruttive, lo rileva trova uno studio pubblicato oggi.

Questa nuova ricerca mostra come l’esposizione ad ambienti moderatamente freddi o caldi, al di fuori della zona di comfort di serie all’interno di edifici di 21 – 22 ° C, aumenta il metabolismo e la spesa energetica che può aiutare a combattere l’obesità. Per quelli con diabete di tipo 2, l’esposizione a lievi freddezze termiche influenze il metabolismo del glucosio e dopo 10 giorni di freddo intermittente, i pazienti avevano una maggiore sensibilità all’insulina di oltre il 40%. Questi risultati per il trattamento del diabete sono comparabili con le migliori soluzioni farmaceutiche attualmente disponibili.

Come risultato dei benefici positivi, gli autori sostengono che le condizioni di vita negli edifici moderni, come case e uffici, devono essere dinamiche e incorporare le temperature che vanno alla deriva, al fine di sostenere ambienti umani sani. Tali misure dovrebbero andare di pari passo con i fattori dello stile di vita classici come dieta ed esercizio fisico.

La ricerca, “Healthy Excursions Outside the Thermal Comfort Zone”, pubblicato nel Building Research & Information, [libera visualizzazione da 26 aprile 2017] delinea come condizioni di salute prevenibili quali la sindrome metabolica, l’obesità e il diabete di tipo 2, può essere influenzate mediante l’esposizione ad una temperatura interna variabile.

L’autore principale dello studio e professore di energia ecologica e salute del territorio all’Università di Maastricht Wouter van Marken Lichtenbelt ha commentato: “E ‘stato precedentemente ipotizzato che le temperature interne fisse soddisfano il comfort e la salute nella maggior parte delle persone. Tuttavia, questa ricerca indica che un freddo mite e temperature variabili possono avere un effetto positivo sulla nostra salute e al tempo stesso essere accettabili o addirittura possono creare piacere “.

Richard Lorch, redattore capo, ha commentato: “Questa ricerca innovativa fornisce un nuovo approccio al modo in cui pensiamo il riscaldamento e il raffreddamento nei nostri edifici coI benefici per la salute da una breve esposizione a una gamma di temperature più varia ridefiniscono le nostre aspettative sul. comfort termico. a sua volta, e questo cambierà le nostre pratiche per la regolazione della temperatura negli edifici.”

La ricerca, parte di un prossimo numero speciale di Building &  Research dal titolo ” Rethinking Thermal Comfort”, esamina le pratiche del comfort termico, e offre soluzioni a basso consumo energetico più sane e confortevoli negli edifici. Nei paesi sviluppati, gli edifici rappresentano fino al 40% della domanda di energia e costituiscono una parte significativa delle emissioni di CO2. Una riduzione del riscaldamento e il raffreddamento degli edifici avrà un effetto positivo sulla salute degli occupanti, oltre a ridurre le emissioni di gas a effetto serra.