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Gli interventi con i messaggi di testo possono aiutare nella gestione del peso

Un contatto esteso  mediante interventi consegnati con messaggi di testo sembra essere efficace per la gestione del peso, secondo una recensione pubblicata online il 15 dicembre in Obesity Reviews.

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JR Job, dell’Università del Queensland di Brisbane, in Australia, e colleghi hanno condotto una revisione sistematica della letteratura per identificare gli studi che valutano l’efficacia degli interventi di messaggi di testo a lungo termine per gli adulti nel supporto alla gestione del peso. Sette studi sono stati inclusi nella meta-analisi.

I ricercatori hanno scoperto che, confrontati con un controllo, l’effetto combinato dell’intervento a contatto esteso era di -0,82 kg (tre studi), ma la perdita di peso all’interno del gruppo era di -2,16 kg durante gli interventi a contatto esteso (sei studi). Rispetto ai tre interventi considerati “inefficaci”, i quattro interventi “efficaci” hanno una maggiore probabilità di durare oltre le 12 settimane.

“Le prove del numero ridotto di studi esaminati suggeriscono che gli interventi a contatto esteso con messaggi di testo sono efficaci”, scrivono gli autori. “Sono necessarie ulteriori ricerche per chiarire i componenti di intervento efficaci e l’impatto a lungo termine su peso, dieta e comportamento nell’attività fisica”.



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