Ai diabetici adulti fa bene controllare il colesterolo e la pressione sanguigna, intensificando il controllo del glucosio.

La glicemia è importante, ma vediamo assieme quali altri fattori vanno monitorati? 

Colesterolo

• Rischio: aumenta il rischio di complicanze vascolari che causano infarti e ictus.
• Prevenzione: assumere una dieta a basso contenuto di grassi e ipocolesterolo e assumere farmaci per abbassare il colesterolo se il medico lo consiglia.

Pressione sanguigna

• Rischio: aumenta il rischio di complicanze vascolari che causano infarti e ictus.
• Prevenzione: fai una dieta sana, fai esercizio da tre a cinque giorni a settimana, dimagrisci e prendi i farmaci per controllare la pressione del sangue se il medico lo consiglia.

Occhi

• Rischio: con il diabete incontrollato e l’ ipertensione , i vasi sanguigni possono possono in estremi a perdere la vista, causando sanguinamento retinico, cicatrici .
• Prevenzione: controlla il colesterolo, la pressione sanguigna e la glicemia. Esegui un esame oculistico ogni due anni al minimo, ogni anno se il tuo oculista ha identificato il danno agli occhi da diabete.

Reni

• Rischio: colesterolo alto, pressione sanguigna o livelli di glucosio possono danneggiare i reni, riducendo la capacità di filtrare i rifiuti dal flusso sanguigno in modo efficiente. Si potrebbe manifestare insufficienza renale. Il diabete è un fattore di rischio dialisi.
• Prevenzione: chiedi al tuo medico se ti ha prescritto o meno un esame delle urine e del sangue nell’ultimo anno per verificare la funzionalità renale.

Tutti i diabetici devono smettere di fumare, per prevenire tutti questi problemi.

Poiché i numeri “obiettivo” relativi alla pressione sanguigna, al colesterolo e alla funzione renale variano a seconda dell’individuo, è importante avere una conversazione con il medico su ciò che è “obiettivo” per te.

Noi diabetici dobbiamo prendere l’iniziativa per continuare a conoscere gli ultimi sviluppi nella ricerca, nel trattamento e nelle raccomandazioni per la malattia. In particolare ricordarsi di:

• Pianifica le visite regolari con un educatore per diabete
• Pianifica visite regolari con un nutrizionista che lavora con pazienti diabetici
• Unisciti a un gruppo di supporto o pianifica una visita di gruppo con altri pazienti con diagnosi simili
• Leggi i blog sul diabet, non necessariamente il mio 🙂
• Avere una lista di domande che è necessario chiedere al proprio medico a ogni visita e metterle in ordine di priorità