Counseling/consulenze

Cattivo sonno collegato a funzione cognitiva peggiore nelle persone con diabete T2 e prediabete

dottoressa Sirimon Reutrakul

Uno studio pubblicato sulla rivista Acta Diabetologica riporta che le persone con diabete e prediabete hanno una bassa efficienza del sonno – una misura di quanto tempo a letto è effettivamente trascorso dormendo – una funzione cognitiva peggiore rispetto a quelle con una migliore efficienza del sonno.

“Gli effetti cognitivi di una cattiva qualità del sonno sono peggiori per questa fascia di popolazione, che sappiamo essere già a rischio di sviluppare disturbi cognitivi a causa del diabete”, ha detto la dott.essa Sirimon Reutrakul, professore associato di endocrinologia, diabete e metabolismo nell’università dell’Illinois al Chicago College of Medicine e autore corrispondente sulla carta.

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In studi precedenti, il diabete è stato collegato a un deterioramento cognitivo e ad un aumentato rischio di demenza. Altri studi hanno scoperto che i disturbi del sonno, che sono comuni nelle persone con diabete, sono anche legati al deterioramento cognitivo.

I ricercatori guidati da Reutrakul hanno studiato la relazione tra sonno e funzione cognitiva in pazienti con tolleranza al glucosio anormale – individui con ridotta tolleranza al glucosio indicativa di prediabete e soggetti con diabete clinicamente diagnosticato.

Nello studio sono stati coinvolti 162 partecipanti: 81 con diabete di tipo 2 e 81 con prediabete. L’età media dei partecipanti era di 54,8 anni. La durata del sonno e la sua efficienza  – una misura della quantità di tempo trascorso a dormire ed un indicatore importante della qualità del sonno – sono stati ottenuti per ogni partecipante attraverso registrazioni di sette giorni di actigrafia. L’actigrafo è un dispositivo indossato al polso che misura il movimento. Quando vengono utilizzati negli studi del sonno, i periodi di sonno sono considerati quelli in cui l’actigrafo registra periodi di tempo senza movimento.

La funzione cognitiva è stata valutata utilizzando un questionario chiamato Montreal Cognitive Assessment, o MoCA. Tutti i partecipanti sono stati valutati per l’apnea ostruttiva del sonno – un disturbo del sonno in cui il riposo si interrompe quando le vie aeree si restringono e la respirazione si ferma temporaneamente.

I ricercatori hanno scoperto che la durata media del sonno era di sei ore a notte e l’efficienza media era dell’82,7 percento (il che significa che l’82,7 percento del tempo trascorso a letto era trascorso dormendo).

Hanno scoperto che la durata del sonno, così come la gravità dell’apnea ostruttiva del sonno diagnosticata, non erano correlate alla funzione cognitiva misurata dal MoCA. Tuttavia, una migliore efficienza del sonno è stata associata a punteggi della funzione cognitiva migliori per i partecipanti con diabete e prediabete. Hanno anche scoperto che il diabete era associato a punteggi più bassi della funzione cognitiva.

“Il nostro studio dimostra come l’efficienza inferiore del sonno è indipendentemente associata a una funzione cognitiva più bassa nei pazienti con tolleranza al glucosio anormale”, ha detto Reutrakul. “Ulteriori studi dovrebbero esaminare se aiutare questi pazienti a dormire meglio potrebbe migliorare la funzione cognitiva.”

Buonanotte….

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