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Riesci a prendere germi da un sedile del water pubblico?

Gente qui alla 78a edizione del Congresso Scientifico dell’ADA si respira un clima fantastico! Quante novità e progressi per la cura del diabete ci sono  ci aspettano. Ma scusate un attimo ho un bisogno urgente e torno subito….

Siamo stati tutti lì, sei disperata per il gabinetto e cerchi freneticamente un bagno, solo per scoprire quando arrivi lì, che il sedile è coperto da “goccioline” del precedente utente. Quindi, cosa dovresti fare: continuare a tenertela, o provare ad accovacciarti mentre fai la tua attività?

Il mondo è per molti versi un pianeta microbico e, come i suoi abitanti, portiamo dentro di noi le nostre microscopiche foreste pluviali – che scambiamo continuamente con l’ambiente e l’un l’altro. I microbi sono abbondanti in tutto il corpo umano, compresi la pelle, la bocca, gli occhi, gli organi urinari e genitali e i tratti gastrointestinali. La maggior parte delle persone porta fino a un chilogrammo di microrganismi. Questi sono in gran parte all’interno dell’intestino e comprendono batteri, funghi, lieviti, virus e talvolta parassiti.

La ricerca ha dimostrato che i microbi dall’intestino costituiscono il 25-54% delle sostanze fecali. Le feci umane possono trasportare una vasta gamma di agenti patogeni trasmissibili : Campylobacter, Enterococcus, Escherichia coli, Salmonella, Shigella, Staphylococcus, Streptococcus e Yersinia – così come virus come norovirus, rotavirus ed epatite A ed E, solo per citarne alcuni.

Quindi, ovviamente, ci sarà sempre un rischio di infezione nell’incontro con materiale fecale, ma esiste un serio rischio di contrarre un’infezione da un bagno pubblico ?

Pipì in pubblico

Sviluppare un’infezione dal fondo seduto su un sedile WC è molto improbabile, come la maggior parte delle malattie intestinali coinvolgono il trasferimento mano-per-bocca di batteri a seguito di contaminazione fecale di mani, cibo e superfici. La pelle umana è anche coperta da uno strato di batteri e lieviti che funziona come uno scudo protettivo altamente efficace. Alla base di questo c’è il tuo sistema immunitario che è ferocemente bravo a proteggerti da agenti patogeni “sporchi”.

Quindi non c’è bisogno di accovacciarsi con torsioni intestinali tantriche degne della miglior scuola di fachiri. In effetti, lo “squat” potrebbe effettivamente causare lesioni o aumentare il rischio di infezione. Come spiega il fisioterapista di salute femminile Brianne Grogan : “Il problema con il “galleggiamento” sopra la toilette quando si urina è che i muscoli del pavimento pelvico e della cintura pelvica – i rotatori dell’anca, il glutine, la schiena e gli addominali – sono estremamente tesi. la tensione rende difficile il flusso dell’urina, che spesso richiede di spingere o “abbassare” leggermente per far uscire rapidamente l’urina, mentre la spinta frequente o l’urinare possono contribuire al prolasso degli organi pelvici.”

Grogan ha aggiunto che questo potrebbe portare a uno svuotamento incompleto della vescica e infine causare un aumento della frequenza e dell’urgenza della minzione o, in casi estremi, anche contribuire all’aumentata probabilità di un’infezione della vescica.

Riesci a prendere germi da un sedile del water pubblico?
                                                   Una persona media visita il bagno 2500 volte l’anno. Credito: Shutterstock

La maniglia della porta sporca

Le difese immunitarie e microbiche di una persona forniscono una forte protezione contro le sfide di infezione da visita a un bagno pubblico. Inoltre, a causa del riconoscimento del rischio di infezione da materiale fecale, nella maggior parte dei paesi sviluppati i bagni pubblici vengono regolarmente puliti.

Ma per rassicurazione potresti portare un piccolo pacchetto di salviettine antisettiche e pulire il sedile del water prima di usarlo per proteggere le parti inferiori dalla contaminazione.

Ma i sedili sporchi dei servizi igienici potrebbero non essere la vostra più grande preoccupazione, dato che lo studio del 2011 ha rilevato che quando la toilette è sciacquata e si tira l’acqua di scarico, i microbi nelle goccioline discendenti si depositano rapidamente su una vasta area – compresi il coperchio del bagno, la porta, il pavimento e il porta carta igienica. Per evitare di essere appannato dal contenuto della toilette – che include i tuoi germi e quelli dei precedenti utenti di servizi igienici – potrebbe essere opportuno lasciare il cubicolo immediatamente dopo aver premuto il pulsante dello sciacquone.

E, naturalmente, non tutti si lavano le mani dopo una visita alla toilette. Quindi è molto probabile che la maniglia principale della porta di uscita sia contaminata. Per evitare di ricontaminare le tue mani pulite quando lasci un bagno pubblico, usa il gomito, la manica del cappotto o un fazzoletto per aprire la porta.

Adesso lavati le mani

La chiave per completare la protezione dai germi associati ai servizi igienici è il corretto lavaggio delle mani. Lavarsi accuratamente le mani rimuove lo sporco, i batteri e i virus che impedisce ai microbi potenzialmente infettivi di diffondersi ad altre persone e oggetti. Si consiglia di lavare le mani con acqua e sapone per 20-30 secondi, anche sotto le unghie. L’attrito dallo sfregamento delle mani allenta i detriti contenenti microbi.

Ma sappi che i lavandini dei bagni pubblici, le maniglie dei rubinetti e i distributori di asciugamani di carta o le asciugatrici manuali hanno tutti una presenza microbica importante . Questo perché le mani hanno appena finito di premere il distributore del sapone e aprono un rubinetto, quindi è consigliabile quando il lavaggio delle mani è completo lasciare il rubinetto aperto mentre si asciugano le mani – e poi usare un panno di carta pulito per chiudere l’acqua. Oppure se stai usando un asciuga-mani usa il gomito per premere il pulsante di attivazione.

Va anche detto che non si mangia, si fuma o si beve all’interno di una toilette. Lo stesso vale per l’utilizzo del telefono cellulare. La ricerca mostra fino al 75% delle persone che usano i loro telefoni sul water. Ma dal momento che uno studio americano ha scoperto che i telefoni cellulari sono dieci volte più sporchi dei servizi igienici, forse è il momento di smettere di preoccuparsi della pulizia dei servizi pubblici e di iniziare a preoccuparsi della pulizia del telefono.

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