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Il digiuno intermittente pianificato può aiutare a invertire il diabete di tipo 2

E taglia la necessità di insulina mentre si controlla il livello di glucosio nel sangue

Il digiuno intermittente pianificato può aiutare a invertire il diabete di tipo 2, suggeriscono ai medici nella rivista BMJ Case Reports dopo che tre pazienti lo hanno fatto, e sono stati in grado di eliminare del tutto la necessità del trattamento con insulina.

Circa una persona su 10 negli Stati Uniti e in Canada ha il diabete di tipo 2, che è associato ad altre malattie gravi e alla morte prematura. Si pensa che costino all’economia statunitense da soli 245 miliardi di dollari l’anno.

I cambiamenti dello stile di vita sono fondamentali per gestire la malattia, ma da soli non possono sempre controllare i livelli di glucosio nel sangue, e mentre la chirurgia bariatrica (una fascia gastrica) è efficace, ma non è senza rischi, affermano gli autori. I farmaci possono gestire i sintomi e aiutare a prevenire le complicazioni, ma non possono fermare la malattia, aggiungono.

Tre uomini, di età compresa tra i 40 e i 67 anni, hanno provato il digiuno intermittente programmato per vedere se potesse alleviare i loro sintomi. Stavano prendendo vari farmaci per controllare la loro malattia e le unità giornaliere di insulina. Oltre al diabete di tipo 2, avevano tutti la pressione e il colesterolo alti.

Due uomini hanno digiunato a giorni alterni per ben 24 ore, mentre il terzo ha digiunato per tre giorni alla settimana. Nei giorni di digiuno sono stati autorizzati a bere bevande a bassissimo contenuto calorico, come tè / caffè, acqua o brodo e a consumare un pasto a basso contenuto calorico la sera.

Prima di intraprendere il loro regime di digiuno, tutti hanno partecipato a un seminario di formazione nutrizionale della durata di 6 ore, che includeva informazioni su come si sviluppa il diabete e sul suo impatto nel corpo; insulino-resistenza; mangiare sano; e come gestire il diabete attraverso la dieta, compreso il digiuno terapeutico.

Si sono attenuti a questo schema per circa 10 mesi dopo i quali si è misurata la glicemia a digiuno, la glicemia media (HbA1c), il peso e la circonferenza della vita.

Tutti e tre gli uomini sono stati in grado di interrompere l’iniezione di insulina entro un mese dall’inizio del programma di digiuno. In un caso ci sono voluti solo cinque giorni.

Due degli uomini sono stati in grado di interrompere l’assunzione di tutti gli altri farmaci per il diabete, mentre il terzo ha interrotto tre dei quattro farmaci che stava assumendo. Hanno tutti perso peso (del 10-18%) e ridotto il digiuno e le letture glicemiche medie, il che potrebbe aiutare a a far calare il rischio di complicazioni future, affermano gli autori.

Il feedback è stato positivo, con tutti e tre gli uomini che riescono a rispettare il loro programma alimentare senza troppe difficoltà.

Questo è uno studio osservazionale e si riferisce a soli tre casi, tutti negli uomini. Come tale, non è possibile trarre conclusioni definitive sul successo più ampio o meno di questo approccio per il trattamento del diabete di tipo 2.

“L’uso di un regime terapeutico a digiuno per il trattamento del diabete di tipo 2 è praticamente sconosciuto”, scrivono gli autori. “Questa serie di casi presenti ha mostrato che i regimi di digiuno di 24 ore possono invertire o eliminare in modo significativo la necessità di farmaci per diabetici”, concludono.

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