Sport e movimento

L’attività fisica dovrebbe essere un segno vitale della salute generale dei bambini

Più della metà dei bambini non effettua la quantità raccomandata di attività fisica settimanale. E la maggior parte di coloro che loddisfano le raccomandazioni si esercita più a lungo e per meno giorni, rischiando il burnout o lesioni ripetitive.

L’abstract dello studio, “Valutazione del segno vitale di un esercizio in età pediatrica nella cartella clinica elettronica della clinica di medicina sportiva”, è stato presentato sabato 3 novembre all’American Academy of Pediatrics alla Conferenza ed esposizione nazionale 2018 ad Orlando.

Lo studio ha esaminato l’attività fisica auto-riferita di 7.822 bambini per un periodo di tre anni. I bambini sono stati visti in ambulatori di medicina sportiva pediatrica . I dati indicano che solo il 5,2% dei bambini ha dichiarato di raggiungere gli obiettivi giornalieri per l’attività fisica. Inoltre, il 49,6% era insufficientemente attivo e il 5% non riportava attività fisica. Le categorie erano basate sul numero di minuti alla settimana in cui i bambini hanno partecipato all’attività fisica sulla base dei 60 minuti raccomandati al giorno o 420 minuti di attività settimanali.

“L’esercizio dovrebbe essere usato come un segno vitale di salute”, ha detto la presentatrice Julie Young, MA, ATC, assistente di ricerca della Divisione di Medicina dello Sport Pediatrico, Nationwide Children’s Hospital. “Ci sono numerosi vantaggi nell’attività fisica. Fare queste domande può aprire la porta ai medici per avere conversazioni importanti con le famiglie su come garantire che i bambini ottengano questi benefici”.

Nello studio, i maschi avevano una media di 61 minuti in più di attività fisica a settimana rispetto alle femmine. I maschi avevano anche il 39% di probabilità in più rispetto alle femmine di soddisfare le attuali linee guida sull’attività fisica di 420 minuti alla settimana.

I ricercatori hanno anche notato che l’attività fisica è aumentata con l’età, mentre i bambini più piccoli hanno riportato meno attività fisica. L’attività fisica della prima infanzia è vitale per sviluppare le capacità motorie e l’alfabetizzazione fisica, che possono influenzare i comportamenti  durante tutta la vita.