Sport e movimento

I ricercatori sono preoccupati che le persone con malattie croniche non siano abbastanza attive

Il George Institute for Global Health dell’Università di Oxford ha misurato la durata e l’intensità dei livelli di attività fisica nell’arco di sette giorni e messo a  confronto i partecipanti con e senza malattia cronica. Hanno scoperto come quelli con malattie croniche, anche con condizioni che non limitano direttamente la capacità di esercizio, hanno trascorso meno tempo attivo.

Circa 15 milioni di persone in Inghilterra soffrono di malattie croniche. I tipi principali comprendono le malattie cardiovascolari (ad es. Infarti e ictus), le malattie respiratorie (es. asma) e le condizioni di salute mentale (ad es. depressione). Le condizioni croniche non vengono trasmesse da persona a persona, di solito si sviluppano lentamente e sono spesso caratterizzate dalla necessità di una gestione a lungo termine.

I partecipanti sani trascorrono più di un’ora in attività moderate (ad es. camminate sbrigative e giardinaggio) e 3 minuti (11%) in più in attività vigorose (ad es. corsa e aerobica) a settimana rispetto a quelli con malattia cronica. I ricercatori hanno scoperto che quelli con disturbi mentali avevano i livelli di attività moderata più bassi di tutti, spendendo 2,5 ore in meno alla settimana rispetto alle 11,8 ore medie dei coetanei sani.

“Le malattie croniche rappresentano il peso sanitario emergente del nostro tempo: sappiamo che aumentare l’ attività fisica è importante sia per la gestione delle malattie croniche sia per prevenire lo sviluppo di nuove cronicità in un individuo, quindi le nostre scoperte danno motivo di preoccupazione” ha detto Terry Dwyer, professore di Epidemiologia presso il George Institute, Università di Oxford, che ha guidato la ricerca pubblicata sull’International Journal of Epidemiology.

Alcune condizioni, come i disturbi respiratori o di salute mentale, possono limitare la capacità di esercizio delle persone, ad esempio, a causa della ridotta disponibilità di ossigeno o diminuendo la motivazione ad impegnarsi nelle attività quotidiane.

Tuttavia, non tutte le malattie croniche (ad esempio alcuni tipi di problemi gastrointestinali e condizioni della pelle) influenzano necessariamente la capacità di essere attivi. Alcuni malati possono essere stati abitualmente inattivi, ma il ruolo del malato può anche essere parte in questo gap di attività, per cui il fatto stesso di essere malati influenza la tendenza di un individuo ad esercitarsi.

L’Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda che gli adulti siano moderatamente attivi per almeno 150 minuti a settimana per mantenere uno stile di vita sano e contribuire a fermare l’insorgenza di diagnosi progressive e potenzialmente multiple di malattie croniche.

“I risultati sono particolarmente rilevanti per i medici in quanto mettono in evidenza il fatto che i dottori che trattano i pazienti per qualsiasi malattia dovrebbero chiedere quanta attività fisica stanno “assumendo”. La malattia di cui soffrono potrebbe non essere quella che li uccide, ma una riduzione nell’attività fisica conseguente alla malattia si metteranno a rischio di altre gravi patologie croniche come il diabete e alcuni tumori “.

Il professor Dwyer ha aggiunto: “I nostri risultati offrono una chiara finestra di opportunità in cui possiamo agire per affrontare questo fardello di malattia per aiutare le persone di tutto il mondo”.