Ricette

Spaghetti alla bietola piccante

Spaghetti alla bietola piccante
Print
Tipo ricetta: Primi asciutti
Tipo cucina: Italiana
Autore:
Tempo preparazione:
Tempo cottura:
Tempo totale:
Porzione: 4
Gli spaghetti alla bietola piccante sono una proposta originale per preparare un primo piatto semplice e veloce a base di verdure. Eccovi i nostri consigli per portarli in tavola!
Ingredienti
  • •400 g di spaghetti•
  • •500 g di bietole•
  • •1 spicchio d'aglio•
  • •2 peperoncini•
  • •Parmigiano Reggiano grattugiato q.b.•
  • •Olio extravergine d'oliva q.b.•
  • •Sale q.b.•
Preparazione
  1. Pulite le bietole eliminando le coste più dure e sciacquandole sotto l’acqua corrente per eliminare impurità e residui di terra.
  2. Mettete sul fuoco una pentola con abbondante acqua e, quando comincerà a bollire, salatela e immergetevi le bietole facendole cuocere per 10 minuti circa.
  3. Una volta trascorso il tempo indicato, togliete le bietole dall’acqua e ponetele in un colapasta a scolare; utilizzate l’acqua di cottura delle verdure per lessare gli spaghetti per il tempo indicato sulla confezione.
  4. Nel frattempo ponete l’aglio sbucciato e schiacciato in padella con dell’olio, fatelo imbiondire e aggiungete il peperoncino fresco tagliato a rondelline; ora potete aggiungere in padella le bietole e farle insaporire per 5 minuti.
  5. Scolate la pasta, tuffatela in padella con il condimento e fatela saltare per 2 minuti, dopodiché impiattate e servite il primo caldo, spolverizzando con il Parmigiano Reggiano grattugiato.
  6. La quantità di peperoncino da utilizzare per questa ricetta è a vostra discrezione: scegliete in base ai vostri gusti se aggiungere o togliere peperoncino.
  7. Questo primo piatto è nutriente e gustoso e può essere preparato anche utilizzando spaghetti integrali o un altro formato di pasta.
Dose per persone: 100 grammi Calorie: 501 Grassi: 10 Carboidrati: 65 Fibre: 4 Proteine: 10

Categorie:Ricette

Con tag:

Rispondi

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.