Le statine sono farmaci che riducono il rischio di infarto e ictus abbassando il colesterolo. Il dott. Stephen Kopecky, un cardiologo della Mayo Clinic, afferma che le persone dovrebbero combinare statine con uno stile di vita salutare per ottenere il massimo beneficio.
“Se prendi una statina e riduci il numero, ma non hai uno stile di vita sano , una dieta sana e un modello alimentare, allora non ottieni il beneficio della statina”, afferma il Dr. Kopecky.
Come può essere? Il Dr. Kopecky spiega che alcune persone chiedono di essere messe su una statina in modo che possano mangiare ciò che vogliono.
“Non funziona in questo modo”, afferma il Dr. Kopecky. “Quando prendi una statina, i tuoi numeri sembrano migliori, il tuo LDL (lipoproteine ??a bassa densità o colesterolo” cattivo “) sembra migliore, ma i tuoi eventi cardiaci non si riducono.”
Questo perché le statine, sebbene importanti ed efficaci, sono solo una parte dell’intero quadro salutare del cuore. Quando si combina una statina con un regolare esercizio fisico, mantenendo un peso sano, controllando lo stress, non fumando e mangiando cibi basati sulla dieta mediterranea, è possibile migliorare la salute del cuore.
“Una pillola non sostituisce uno stile di vita sano. Deve essere in aggiunta ad esso”, afferma il dott. Kopecky.
Il dott. Kopecky afferma che se lavori lentamente cambiando stile di vita, sarai sulla buona strada per una migliore salute del cuore.
