Se hai fatto affidamento sull’assunzione di integratori a base di erbe per aiutarti nella perdita di peso, uno studio pubblicato di recente ha notizie per te.
I ricercatori dell’Università di Sydney hanno condotto il primo studio mondiale di medicinali a base di erbe per la perdita di peso in quasi due decenni. I loro risultati suggeriscono che non ci sono prove sufficienti per raccomandare i trattamenti attuali.
Questi risultati arrivano nonostante alcuni medicinali a base di erbe mostrino statisticamente più perdita di peso rispetto ai placebo. La perdita di peso era inferiore a 5,5 chili, il che significa che non ha effetto clinico, secondo un comunicato dell’Università di Sydney.
“Questa scoperta suggerisce che non ci sono prove sufficienti per raccomandare uno qualsiasi di questi medicinali a base di erbe per il trattamento della perdita di peso. Inoltre, molti studi avevano metodi o rapporti di ricerca scadenti e anche se la maggior parte degli integratori sembrano sicuri per il consumo a breve termine, sono costosi e non danno una perdita di peso clinicamente significativa “, ha dichiarato l’autore principale Dr. Nick Fuller della Boden Collaboration dell’Università per l’obesità, l’alimentazione, l’esercizio fisico e i disturbi alimentari.
I ricercatori hanno condotto un’analisi sistematica e una recensione pubblicata sulla rivista Diabetes, Obesity & Metabolism . Lo studio ha esaminato la ricerca globale più recente per i medicinali a base di erbe e la perdita di peso individuando 54 esperimenti randomizzati e controllati che hanno confrontato l’effetto dei medicinali a base di erbe con il placebo per la perdita di peso in oltre 4.000 partecipanti.
Le medicine a base di erbe, o integratori a base di erbe , sono prodotti che contengono una pianta o una combinazione di piante come ingrediente principale. Quelli volti alla perdita di peso possono essere composti da fagioli bianchi, tè verde e mango africano.
Secondo gli autori dello studio, 1.000 supplementi dietetici di perdita di peso sono stati inclusi nel registro australiano dei prodotti terapeutici senza valutazione dell’efficacia tra il 1996 e il 2006.
“Il problema con gli integratori è che, diversamente dai composti farmaceutici, non sono richieste prove cliniche prima che siano rese disponibili al pubblico in supermercati o farmacie”, ha affermato Fuller.
I supplementi possono essere venduti e commercializzati al pubblico con sponsor – definiti come coloro che importano, esportano o fabbricano beni – tenuti a disporre, ma non necessariamente a fornire prove a sostegno delle loro affermazioni. Solo il 20% dei nuovi elenchi viene verificato ogni anno per assicurarsi che gli sponsor soddisfino i requisiti, hanno osservato gli autori.
“La crescita nel settore e la popolarità di questi prodotti sottolinea l’importanza di condurre studi più solidi sull’efficacia e la sicurezza degli integratori per la perdita di peso “, ha affermato Fuller.
