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Guardare la natura in TV può aumentare il benessere, trova un nuovo studio

Guardare programmi sulla natura di alta qualità in TV può elevare l’umore delle persone, ridurre le emozioni negative e aiutare ad alleviare il tipo di noia associato all’isolamento in casa, secondo un nuovo studio pubblicato sul Journal of Environmental Psychology.

La ricerca ha anche dimostrato che vivere la natura nella realtà virtuale potrebbe avere benefici ancora maggiori, stimolando sentimenti positivi e aumentando la connessione delle persone con il mondo naturale sciencex.com/Newsman3/news/d .

In condizioni di laboratorio, i ricercatori dell’Università di Exeter hanno prima indotto sentimenti di noia in 96 partecipanti chiedendo loro di guardare un video in cui una persona descrive il proprio lavoro presso un’azienda di forniture per ufficio. Hanno poi sperimentato scene di una barriera corallina sottomarina in tre modi diversi: in TV; in un visore VR utilizzando video a 360o; e in un visore VR utilizzando grafica interattiva generata dal computer .

Il team ha scoperto che tutti i metodi di visualizzazione riducono al minimo i sentimenti negativi come la tristezza, oltre a ridurre significativamente la noia. Tuttavia, solo l’ esperienza di realtà virtuale interattiva ha portato ad un aumento dei sentimenti positivi, come la felicità, e ha rafforzato il modo in cui le persone si sentivano legate alla natura.

Nicky Yeo, capo ricercatore dello studio, ritiene che i risultati potrebbero avere importanti implicazioni per le popolazioni che devono affrontare lunghi periodi a casa. Lei disse:

“I nostri risultati mostrano che semplicemente guardare la natura in TV può aiutare a sollevare l’umore delle persone e combattere la noia. Con le persone in tutto il mondo che devono affrontare un accesso limitato agli ambienti esterni a causa delle quarantene di COVID-19, questo studio suggerisce che i programmi sulla natura potrebbero offrire un modo accessibile per popolazioni di beneficiare di una “dose” di natura digitale “.

Il team ha lavorato con la BBC Natural History Unit per creare le loro condizioni sperimentali, che presentavano diverse scene della serie Blue Planet II, inclusi filmati invisibili a 360o. Le loro scoperte supportano iniziative che cercano di portare il potenziale terapeutico della natura alle persone a casa, come la recente serie Mindful Escapes della BBC Four.

Il dottor Mathew White, coautore dello studio, ha dichiarato:

“Siamo particolarmente entusiasti dei vantaggi aggiuntivi che le esperienze immersive della natura potrebbero fornire. La realtà virtuale potrebbe aiutarci a migliorare il benessere delle persone che non possono accedere facilmente al mondo naturale, come quelle in ospedale o in assistenza a lungo termine. Ma potrebbe anche aiutare a incoraggiare una connessione più profonda con la natura nelle popolazioni sane, un meccanismo che può favorire comportamenti più pro-ambientali e spingere le persone a proteggere e preservare la natura nel mondo reale “.

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