Batticuore

Metti alla prova la tua salute del cuore salendo le scale

steps, stairs, up

Photo by Free-Photos on Pixabay

Sophia Antipolis – 11 dicembre 2020: Salire quattro rampe di scale in meno di un minuto indica una buona salute del cuore, secondo una ricerca presentata a EACVI – Best of Imaging 2020 , un congresso scientifico della Società Europea di Cardiologia (ESC) .1

“Il test delle scale è un modo semplice per controllare la salute del tuo cuore”, ha detto l’autore dello studio, il dottor Jesús Peteiro, cardiologo presso l’Ospedale universitario di A Coruña, in Spagna. “Se impieghi più di un minuto e mezzo per salire quattro rampe di scale, la tua salute non è ottimale e sarebbe una buona idea consultare un medico”.

Pubblicità e progresso

Questo studio è stato condotto per esaminare la relazione tra un’attività quotidiana – cioè salire le scale – ei risultati ottenuti da prove da sforzo in laboratorio. “L’idea era di trovare un metodo semplice ed economico per valutare la salute del cuore”, ha detto il dottor Peteiro. “Questo può aiutare i medici a valutare i pazienti per esami più approfonditi”.

Lo studio ha incluso 165 pazienti sintomatici inviati per il test da sforzo a causa di malattia coronarica nota o sospetta. I sintomi includevano dolore al petto o mancanza di respiro durante lo sforzo. I partecipanti camminavano o correvano su un tapis roulant, aumentando gradualmente l’intensità e continuando fino all’esaurimento. La capacità di esercizio è stata misurata come equivalenti metabolici (MET) .2 Dopo aver riposato per 15-20 minuti, ai pazienti è stato chiesto di salire quattro rampe di scale (60 gradini) ad un ritmo veloce senza fermarsi, ma anche senza correre, e il tempo è stato registrato .

I ricercatori hanno analizzato la relazione tra i MET raggiunti durante i test da sforzo e il tempo impiegato per salire quattro rampe di scale. I pazienti che hanno salito le scale in meno di 40-45 secondi hanno ottenuto più di 9-10 MET. Studi precedenti hanno dimostrato che 10 MET durante un test da sforzo sono collegati a un basso tasso di mortalità (1% o meno all’anno o 10% in 10 anni). Al contrario, i pazienti che hanno impiegato 1,5 minuti o più per salire le scale hanno ottenuto meno di 8 MET, che si traduce in un tasso di mortalità del 2-4% all’anno o del 30% in 10 anni.

Durante il test del tapis roulant, i ricercatori hanno anche generato immagini del cuore per valutarne la funzione durante l’esercizio: se il cuore funziona normalmente durante l’esercizio, ciò indica una bassa probabilità di malattia coronarica. Hanno quindi confrontato questi risultati con i risultati della salita delle scale. Circa il 58% dei pazienti che hanno completato la salita delle scale in più di 1,5 minuti aveva una funzione cardiaca anormale durante l’esame del tapis roulant. Al contrario, solo il 32% di coloro che hanno salito le scale in meno di un minuto aveva una funzione cardiaca anormale durante l’esame del tapis roulant.

Il Dr. Peteiro ha notato che la correlazione tra il tempo delle scale e la capacità di esercizio (cioè MET) sarebbe simile nella popolazione generale. Ma i tassi di mortalità e la funzione cardiaca corrispondenti mediante imaging sarebbero più favorevoli rispetto ai pazienti con sintomi e malattia coronarica sospetta o confermata.

Riferimenti e note

1 Titolo astratto: È ora di salire 4 rampe di scale fornisce informazioni rilevanti sulle prestazioni e sui risultati del test da sforzo.

2 Un equivalente metabolico (MET) è il tasso di dispendio energetico, o consumo di ossigeno, stando seduti in silenzio (1 kcal / kg / ora o 3,5 ml / kg / min). Le attività leggere (in piedi, camminare lentamente) usano meno di tre MET, le attività di intensità moderata (camminata veloce) usano da tre a sei MET e le attività ad intensità vigorosa (jogging, giocare a calcio) usano più di sei MET.

EACVI – Best of Imaging 2020 # EACVIBestOf2020

EACVI – Best of Imaging 2020 è il primo evento online che copre l’intero spettro dell’imaging cardiaco: ecocardiografia, risonanza magnetica cardiovascolare, cardiologia nucleare e tomografia computerizzata cardiaca. È organizzato dalla European Association of Cardiovascular Imaging (EACVI) della European Society of Cardiology (ESC). Si svolge online l’11 e il 12 dicembre.

Categorie:Batticuore

Con tag: