Sport e movimento

Tempistica dell’attività corporea legata ai livelli di forma fisica, rischio CV per gli uomini con diabete di tipo 2

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Photo by beachbodydc on Pixabay

Le associazioni basate su dati osservazionali mostrano il rischio di sviluppare malattie cardiache negli uomini e variano in base all’ora del giorno; collegamento simile non visto nelle donne

BOSTON – Numerosi studi hanno dimostrato il ruolo dell’attività fisica nel migliorare la salute del cuore per i pazienti con diabete di tipo 2. Ma se l’esercizio in una certa ora del giorno prometta un ulteriore bonus per la salute per questa popolazione è ancora in gran parte sconosciuto. Ora, una ricerca pubblicata su Diabetes Care dai ricercatori del Brigham and Women’s Hospital e del Joslin Diabetes Center, insieme ai collaboratori, riporta una correlazione tra i tempi di attività fisica da moderata a vigorosa e fitness cardiovascolare e rischi per la salute per le persone che hanno il diabete di tipo 2 e obesità o sovrappeso.

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Il team di ricerca ha scoperto che, nel suo studio su 2.035 persone, gli uomini che hanno svolto attività fisica al mattino avevano i rischi più elevati di sviluppare la malattia coronarica (CHD), indipendentemente dalla quantità e dall’intensità dell’attività fisica settimanale. Gli uomini più attivi a mezzogiorno avevano livelli di fitness cardiorespiratorio inferiori. Nelle donne, i ricercatori non hanno trovato un’associazione tra il tempo di attività specifica e il rischio di CHD o l’idoneità cardiorespiratoria.

“Il messaggio generale per la nostra popolazione di pazienti rimane che dovresti esercitarti ogni volta che puoi poiché l’esercizio fisico regolare fornisce benefici significativi per la salute”, ha detto l’autore corrispondente Jingyi Qian, PhD, della Divisione del sonno e dei disturbi circadiani al Brigham. “Ma i ricercatori che studiano gli effetti dell’attività fisica dovrebbero prendere in considerazione il tempismo come ulteriore considerazione in modo da poter dare migliori raccomandazioni al pubblico in generale su come l’ora del giorno può influenzare il rapporto tra esercizio e salute cardiovascolare”.

I ricercatori hanno analizzato i dati di base dello studio Look AHEAD (Action for Health in Diabetes), un’indagine clinica randomizzata multi-sito iniziata nel 2001 e monitorata la salute di oltre 5.000 persone con diabete di tipo 2 e sovrappeso o obesità. Tra questi, oltre 2.000 persone avevano misurato oggettivamente l’attività fisica al basale.

“La popolazione dello studio era molto ben caratterizzata al basale, con misurazioni dettagliate dell’attività metabolica e fisica, il che è stato un vantaggio dell’utilizzo di questo set di dati per il nostro lavoro”, ha detto l’autore corrispondente Roeland Middelbeek, MD, del Joslin Diabetes Center, che è un co -investigatore dello studio Look AHEAD.

Per l’ articolo su Diabetes Care, i ricercatori hanno esaminato i dati degli accelerometri montati sull’anca che i partecipanti indossavano per una settimana all’inizio dello studio Look AHEAD. I ricercatori hanno monitorato il “tempo dell’orologio” dell’attività quotidiana da moderata a intensa, compreso il lavoro ad alta intensità di lavoro che si estende oltre le forme di esercizio più tradizionalmente definite. Per valutare il livello di rischio dei partecipanti di soffrire di malattia coronarica nei prossimi quattro anni, i ricercatori hanno utilizzato il noto algoritmo di punteggio di rischio di Framingham specifico per sesso.

Le differenze fisiologiche specifiche del sesso possono aiutare a spiegare le correlazioni più importanti osservate nei maschi, che tendono ad essere a rischio di malattia coronarica nelle prime fasi della vita. Tuttavia, i ricercatori osservano che potrebbero essere in gioco anche altri fattori. Non è chiaro il motivo per cui un’attività specifica nel tempo può essere associata a diversi livelli di salute e forma fisica.

I ricercatori inoltre non sono riusciti a spiegare i diversi ritmi circadiani dei partecipanti: mentre una corsa alle 18:00 per un partecipante può essere “esercizio serale”, un altro partecipante incline a svegliarsi più tardi nel corso della giornata può, biologicamente, considerarlo “pomeriggio”, indipendentemente da come è stato registrato nello studio il tempo di clock dell’attività.

“L’interesse per l’interazione tra l’attività fisica e il sistema circadiano sta ancora emergendo”, ha detto Qian. “Abbiamo formato una metodologia per quantificare e caratterizzare i partecipanti in base al tempo della loro attività fisica, che consente ai ricercatori di svolgere altri studi su altre coorti”.

Oltre a integrare ulteriormente la biologia circadiana con la fisiologia dell’esercizio, i ricercatori sono anche entusiasti di utilizzare dati longitudinali per indagare in che modo il tempo di esercizio è correlato ai risultati sulla salute cardiovascolare, in particolare tra i pazienti diabetici più vulnerabili agli eventi cardiovascolari.

Beyond further integrating circadian biology with exercise physiology, the researchers are also excited to use longitudinal data to investigate how exercise timing relates to cardiovascular health outcomes, particularly among diabetes patients more vulnerable to cardiovascular events.