Equilibrio

Giardini e spazi verdi legati a una migliore salute mentale durante la pandemia, mostra uno studio

Secondo un nuovo studio, le persone con uno spazio verde a due passi o l’accesso a un giardino privato hanno riportato una salute e un benessere migliori durante e dopo il primo blocco nel Regno Unito.

I ricercatori della Cardiff University e della Cardiff Metropolitan University hanno dimostrato che le persone con un giardino e un parco nelle vicinanze erano più propense a dire di sentirsi calme, pacifiche e di avere molte energie rispetto a quelle che non hanno accesso a un giardino o che vivono più lontano da uno spazio verde .

I dati ufficiali mostrano che circa una famiglia su otto in Gran Bretagna non aveva accesso a un giardino privato o condiviso durante la pandemia di coronavirus e che solo un quarto delle persone in Gran Bretagna vive a cinque minuti a piedi da un parco pubblico.

I ricercatori affermano che lo studio è il primo a valutare l’impatto dello spazio verde durante la pandemia e che evidenzia gli enormi benefici per la salute fisica e mentale e rende le nostre comunità più resilienti.

Nello studio, pubblicato sulla rivista Landscape & Urban Planning , i ricercatori hanno intervistato 5.556 persone sulla loro casa e quartiere, nonché sulla loro salute mentale e benessere percepiti , a due intervalli: il primo a marzo / aprile 2020 durante il primo picco di la pandemia e di nuovo a giugno / luglio 2020 dopo che il primo picco si era abbassato.

Per i primi 2-3 mesi del blocco, alle persone è stato permesso di lasciare la propria casa solo per i viaggi essenziali, come la spesa alimentare, e per fare esercizio all’aperto una volta al giorno.

Il sondaggio faceva parte dello studio COVID-19 Public Experiences (COPE), con la maggior parte dei partecipanti reclutati tramite Health Wise Wales (HWW), uno studio longitudinale nazionale esistente finanziato dal governo gallese.

Tra una vasta gamma di argomenti, ai partecipanti è stato chiesto specificamente se si sentissero calmi e pacifici e avessero molta energia, o se si sentissero abbattuti e blu, con risposte fornite su una scala da zero a cinque. Allo stesso modo, ai partecipanti è stato chiesto come avrebbero valutato la loro salute in generale da uno a cinque.

Ai partecipanti è stato anche chiesto quale fosse il loro accesso a un giardino privato e quanto fossero lontani dallo spazio verde più vicino, come un parco, un bosco o un campo da gioco.

Il benessere soggettivo ha dimostrato di essere significativamente più alto nel periodo post-picco, quando le restrizioni di blocco sono state allentate rispetto al primo picco della pandemia, quando le restrizioni di blocco sono entrate in vigore nel Regno Unito.

Le persone che vivono da cinque a 10 minuti a piedi o più di 10 minuti a piedi dallo spazio verde pubblico hanno livelli di benessere soggettivo inferiori rispetto a coloro che vivono a meno di cinque minuti a piedi, mentre quelli con accesso a un giardino privato avevano livelli di benessere soggettivo più elevati rispetto a quelli senza giardino privato.

I risultati mostrano inoltre che, durante il primo picco della pandemia, l’accesso allo spazio verde era particolarmente importante per le famiglie senza giardini privati. La vicinanza a uno spazio verde pubblico oa un giardino privato aveva un maggiore effetto protettivo sulla salute per coloro che non avevano accesso a un giardino privato.

Sebbene sia stato trovato un legame statisticamente significativo tra l’accesso a un giardino privato e il benessere degli uomini, non è stata trovata alcuna prova per gruppi specifici che ne beneficiano più di altri.

“Ciò dimostra che sia i giardini che i parchi sono stati essenziali per la salute e il benessere delle persone durante la pandemia, soprattutto quando erano in vigore le restrizioni più severe”, ha affermato l’autore principale dello studio, il professor Wouter Poortinga, della Welsh School of Architecture e Scuola di Psicologia.

“I parchi pubblici e altri spazi verdi sono stati un’ancora di salvezza per molti in questi tempi difficili”.

“Dobbiamo assicurarci che tutti abbiano accesso a tali spazi, non solo ora ma anche in futuro. Questo può essere fatto piantando più alberi e creando nuovi parchi, ma anche proteggendo i pochi spazi verdi che ci rimangono”.

Il coautore dello studio, il dottor Rhiannon Phillips, della Cardiff Metropolitan University, ha dichiarato: “Durante la pandemia, gli spazi verdi ci hanno offerto un luogo per entrare in contatto con la natura, essere fisicamente attivi e socializzare quando le normative lo consentono. nei giardini privati ??e negli spazi verdi pubblici vitali per ridurre l’impatto della pandemia sulla salute e il benessere delle persone.

“Prendersi cura dei nostri spazi verdi è di vitale importanza per permetterci di prenderci cura di noi stessi. Dobbiamo valorizzare i nostri spazi verdi e usarli con rispetto, assicurandoci di non danneggiare questi ambienti e di portare a casa i nostri rifiuti, in modo che siano a disposizione di tutti noi. “

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