Sport e movimento

Una nuova ricerca spiega perché alcune persone traggono più benefici dall’esercizio fisico rispetto ad altre

scottwebb / Pixabay

BOSTON – Sebbene tutti possano trarre vantaggio dall’esercizio fisico, i legami meccanicistici tra forma fisica e salute generale non sono completamente compresi, né sono i motivi per cui lo stesso esercizio può avere effetti diversi in persone diverse. Ora uno studio pubblicato su Nature Metabolism condotto da ricercatori del Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC) fornisce approfondimenti relativi a queste domande senza risposta. I risultati potrebbero essere utili per determinare i tipi specifici di esercizio che hanno maggiori probabilità di avvantaggiare un particolare individuo e per identificare nuovi bersagli terapeutici per malattie legate al metabolismo.

“Mentre i gruppi nel loro insieme traggono beneficio dall’esercizio, la variabilità nelle risposte tra due individui che si sottopongono allo stesso regime di esercizio è in realtà piuttosto sorprendente. Ad esempio, alcuni potrebbero sperimentare una maggiore resistenza mentre altri vedranno un miglioramento dei livelli di zucchero nel sangue”, ha detto il corrispondente senior autore Robert E. Gerszten, MD, Capo della Divisione di Medicina Cardiovascolare presso BIDMC. “Ad oggi, nessun aspetto del profilo clinico di base di un individuo ci consente di prevedere in anticipo chi ha maggiori probabilità di trarre un beneficio significativo dalla forma cardiorespiratoria dall’allenamento”.

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Per scoprire i dettagli dietro gli effetti dell’esercizio sul corpo e come questi potrebbero differire da una persona all’altra, il team, incluso il primo autore Jeremy Robbins, MD, della Divisione di Medicina Cardiovascolare presso BIDMC, ha misurato i livelli ematici di circa 5.000 proteine in 650 adulti sedentari prima e dopo un programma di esercizi di resistenza di 20 settimane.

“Eravamo particolarmente interessati a guardare le proteine ??nel sangue per studiare gli effetti dell’esercizio, perché c’è un crescente corpo di prove che dimostrano che l’esercizio stimola la secrezione di sostanze chimiche in circolazione che possono impartire i loro effetti su organi distanti”, ha detto Robbins.

Un insieme di 147 proteine ??nel sangue indicava l’idoneità cardiorespiratoria di un individuo, o VO2max, all’inizio dello studio. Un altro set di 102 proteine ??indicava il cambiamento di un individuo nel VO2max dopo il completamento del programma di esercizi.

“Abbiamo identificato proteine ??che emanano da ossa, muscoli e vasi sanguigni che sono fortemente correlate all’idoneità cardiorespiratoria e non erano mai state precedentemente associate a risposte di allenamento fisico”, ha detto Gerszten, che è anche Herman Dana Professor of Medicine presso la Harvard Medical School e un membro associato senior del Broad Institute del MIT e di Harvard.

Robbins ha aggiunto: “Anche se studi precedenti hanno dimostrato che il livello di forma fisica di base di un individuo non è correlato alla sua risposta all’allenamento fisico, è stato affascinante vedere che c’era una sovrapposizione minima tra i profili proteici del VO2max di base e la sua risposta all’intervento di allenamento fisico. . “

Con queste informazioni, il team di ricerca ha sviluppato un punteggio proteico che ha migliorato la loro capacità di prevedere la capacità di allenamento di un individuo o il cambiamento nel VO2max. Ad esempio, il punteggio ha identificato individui che non erano in grado di migliorare significativamente la loro forma fisica cardiorespiratoria nonostante partecipassero al programma di esercizi standardizzati. “I livelli di base di diverse proteine ??predicevano chi avrebbe risposto al protocollo di allenamento all’esercizio molto meglio di qualsiasi nostro fattore paziente stabilito”, ha detto Gerszten.

In uno studio separato basato sulla comunità, sebbene parte dello stesso articolo, gli scienziati hanno scoperto che alcune di queste proteine ??erano collegate a un elevato rischio di morte precoce, evidenziando il legame tra fitness cardiorespiratorio e risultati di salute a lungo termine.

“Ora abbiamo un elenco dettagliato di nuovi composti del sangue che informano ulteriormente la nostra comprensione della biologia del fitness e dell’adattamento all’esercizio e prevedono le risposte individuali a un determinato regime di esercizio”, ha affermato Gerszten, che è anche il direttore del programma di genomica personale e Malattie Cardiometaboliche al BIDMC. “Anche se nessuna pillola è mai in grado di riassumere la diversità dei benefici dell’esercizio, il nostro studio ha contribuito a creare una tabella di marcia per esplorare ulteriormente potenziali interventi e fornisce un passo importante nell’individualizzare l’esercizio come terapia”. Ha osservato che sono necessarie ulteriori ricerche per espandere i risultati dello studio a popolazioni più ampie e per perfezionare ulteriormente gli effetti precisi delle diverse proteine ??prima e dopo l’esercizio.

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