Benessere

Buonanotte. Una nuova presa di posizione dichiara che il sonno è essenziale per la salute

Photo by bruce mars on Pexels.com

La dichiarazione è stata approvata da più di 25 organizzazioni mediche, scientifiche, di pazienti e di sicurezza

DARIEN, IL – Una nuova presa di posizione dell’American Academy of Sleep Medicine sottolinea che il sonno è una necessità biologica e che il sonno insufficiente e i disturbi del sonno non trattati sono dannosi per la salute, il benessere e la sicurezza pubblica.

Pubblicità e progresso

Pubblicata online sul Journal of Clinical Sleep Medicine , la dichiarazione rileva che il sonno è vitale per la salute e il benessere di bambini, adolescenti e adulti. Mentre la consapevolezza del valore del sonno è aumentata nell’ultimo decennio, c’è un bisogno significativo di maggiore enfasi sulla salute del sonno nell’istruzione, nella pratica clinica, nell’assistenza ospedaliera e a lungo termine, nella promozione della salute pubblica e sul posto di lavoro.

“Un sonno sano è importante quanto una corretta alimentazione e un regolare esercizio fisico per la nostra salute e il nostro benessere, e il sonno è fondamentale per le prestazioni e la sicurezza”, ha affermato il presidente dell’AASM Dr. Kannan Ramar. “La posizione dell’AASM è che il sonno è essenziale per la salute e stiamo esortando educatori, operatori sanitari, agenzie governative e datori di lavoro a dare la priorità alla promozione di un sonno sano”.

La dichiarazione è stata scritta dai membri del consiglio di amministrazione dell’AASM 2020 – 2021, composto da 11 medici di medicina del sonno e uno psicologo clinico. In riconoscimento delle connessioni significative e sfaccettate del sonno con la salute e le malattie croniche, gli autori hanno delineato le seguenti posizioni:

– L’educazione al sonno dovrebbe avere un posto di rilievo nell’educazione sanitaria per la scuola materna e universitaria, la scuola di medicina e l’educazione medica laureata e nei programmi educativi per altri professionisti della salute.

– I medici dovrebbero informarsi regolarmente sulle abitudini del sonno e sui sintomi del sonno e sui disturbi del ritmo circadiano sonno-veglia durante gli incontri con i pazienti, e gli ospedali e le strutture di assistenza a lungo termine dovrebbero ottimizzare le condizioni del sonno.

– Il sonno sano dovrebbe essere preso di mira dalla salute pubblica e dagli interventi sul posto di lavoro per migliorare i risultati relativi alla salute e i comportamenti che aiutano le persone a raggiungere un sonno sano dovrebbero essere promossi attivamente.

– Sono necessarie ulteriori ricerche sul sonno e circadiane per chiarire ulteriormente l’importanza del sonno per la salute pubblica e i contributi di un sonno insufficiente alle disparità di salute.

“L’educazione sul sonno e sui disturbi del sonno è carente nei curricula delle scuole di medicina, nell’istruzione medica universitaria e nei programmi di istruzione per altri professionisti della salute”, ha affermato Ramar. “Una migliore educazione alla salute del sonno consentirà alla nostra forza lavoro sanitaria di fornire un’assistenza più centrata sul paziente per le persone che hanno disturbi del sonno comuni come l’apnea ostruttiva del sonno e l’insonnia”.

Secondo gli autori, il sonno insufficiente cronico e i disturbi del sonno non trattati sono collegati a maggiori rischi per la salute e la sicurezza come malattie cardiovascolari, diabete, obesità, incidenti sul lavoro e incidenti automobilistici. I dati delle indagini condotte dai Centers for Disease Control and Prevention e dal Maternal and Child Health Bureau mostrano che il 34,1% dei bambini , il 74,6% degli studenti delle scuole superiori e il 32,5% degli adulti negli Stati Uniti non riescono a dormire a sufficienza. in maniera regolare. Pertanto, aiutare le persone a dormire a sufficienza è uno degli obiettivi di Healthy People 2030 , che fornisce obiettivi di salute pubblica misurabili a 10 anni per gli Stati Uniti.

La dichiarazione di posizione dell’AASM che dichiara che il sonno è essenziale per la salute è stata approvata da più di 25 organizzazioni mediche, scientifiche, dei pazienti e della sicurezza:

Alliance of Sleep Apnea Partners

Accademia americana di medicina del sonno cardiovascolare

Accademia americana di medicina del sonno dentale

Accademia americana di neurologia

Accademia americana di otorinolaringoiatria–Chirurgia della testa e del collo

American Academy of Physician Assistants

Associazione americana di endocrinologia clinica

Associazione americana dei tecnologi del sonno

American College of Preventive Medicine

Società americana di geriatria*

Società americana di chirurgia metabolica e bariatrica

Società americana di medicina delle dipendenze

Società americana di anestesisti*

Società toracica americana

Rete dei disturbi circadiani del sonno

Gruppo internazionale di studio sui disturbi del comportamento del sonno REM

Consiglio nazionale per la sicurezza

Fondazione nazionale del sonno

Obesity Action Coalition

Progetto sonno

Fondazione per la sindrome delle gambe senza riposo

Società di ricerca sul sonno

Società per la ricerca sui ritmi biologici

Società di Anestesia e Medicina del Sonno

Società di medicina comportamentale del sonno

Inizia la scuola più tardi

Svegliati con la narcolessia

Società mondiale del sonno

*L’American Geriatrics Society sostiene i principi generali del documento e ritiene che sia di beneficio generale per i suoi membri. Il consiglio di amministrazione dell’American Society of Anesthesiologists ha approvato il supporto per la dichiarazione di posizione con qualifiche; poiché il documento non è stato presentato né approvato dal Consiglio di amministrazione dell’ASA o dalla Camera dei delegati, non è una dichiarazione o una politica ufficiale o approvata della Società. Variazioni rispetto alle raccomandazioni contenute nel documento possono essere accettabili in base al giudizio dell’anestesista responsabile.

Scopri di più sull’AASM su aasm.org .

Per richiedere una copia di “Il sonno è essenziale per la salute: una dichiarazione di posizione dell’American Academy of Sleep Medicine ” o per organizzare un colloquio con un portavoce dell’AASM, contattare l’AASM al numero 630-737-9700 o media@aasm.org .

Categorie:Benessere

Con tag:,