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Secondo una ricerca gli integratori no integrano: almeno per la perdita di peso

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Lo studio mostra prove minime e di alta qualità che gli integratori alimentari non portano alla perdita di peso

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SILVER SPRING, Md.– Anche se gli americani spendono miliardi per loro, la ricerca pubblicata mostra una mancanza di prove evidenti che gli integratori alimentari e le terapie alternative aiutino gli adulti a perdere peso, secondo un nuovo studio pubblicato su Obesity , la rivista di punta della The Obesity Society ( TOS).

Esistono centinaia di integratori per la perdita di peso come l’estratto di tè verde, il chitosano, la gomma di guar e l’acido linoleico coniugato e si stima che il 34% degli americani che stanno cercando di perdere peso ne abbia usato uno.

Per lo studio, i ricercatori hanno completato una revisione completa di 315 studi clinici esistenti su integratori e terapie per la perdita di peso e la maggior parte degli studi ha dimostrato che gli integratori non hanno prodotto perdita di peso tra gli utenti.

“I nostri risultati sono importanti per i medici, i ricercatori e l’industria in quanto suggeriscono la necessità di una valutazione rigorosa dei prodotti per la perdita di peso”, ha affermato l’autore corrispondente John Batsis, MD, professore associato presso la Divisione di Medicina Geriatrica presso l’Università della Carolina del Nord. (UNC) School of Medicine e nel Dipartimento di Nutrizione della UNC Gillings School of Global Public Health. “Solo così potremo produrre dati che consentano ai medici di fornire input e consigli con un maggiore grado di certezza ai nostri pazienti”.

La valutazione dovrebbe anche essere collaborativa poiché l’industria degli integratori e gli accademici lavorano insieme per progettare studi clinici di alta qualità sugli integratori per la perdita di peso, ha aggiunto Batsis.

Gli autori del documento spiegano che i pazienti spesso faticano a perdere o mantenere il peso a causa della mancanza di efficacia delle terapie approvate dalla Federal Drug Administration (FDA) esistenti o della mancanza di accesso agli operatori sanitari che forniscono trattamenti per l’obesità.

Anche se l’Ufficio degli integratori alimentari del National Institutes of Health ha avanzato la scienza degli integratori alimentari valutando le informazioni e stimolando e sostenendo la ricerca, i membri del TOS hanno deciso che era importante valutare ed eseguire una sintesi qualitativa delle terapie non FDA per fornire risultati scientifici prove per guidare la sua appartenenza.

I ricercatori hanno condotto una revisione sistematica della letteratura utilizzando le linee guida Preferred Reporting Items for Systematic Reviews e Meta-Analyses per valutare l’efficacia degli integratori alimentari e delle terapie alternative per la perdita di peso nei partecipanti di età pari o superiore a 18 anni. Sono state eseguite ricerche su Medline (Pubmed), Cochrane Library, Web of Science, CINAHL ed Embase (Ovid).

I ricercatori si sono concentrati su 315 studi randomizzati controllati peer-reviewed e li hanno analizzati per il rischio di bias. I risultati hanno classificato 52 studi come a basso rischio di bias e sufficienti a supportare l’efficacia. Di questi, 16 studi hanno dimostrato significative differenze di peso tra i gruppi pre/post rispetto ai placebo. In questi studi metodologicamente distinti, la perdita di peso variava ampiamente da 0,3 a 4,93 kg.

In una prospettiva scritta dai membri del Comitato clinico del TOS guidato da Srividya Kidambi, MD, MS, Division of Endocrinology and Molecular Medicine, Medical College of Wisconsin a Milwaukee che è anche coautore del documento, i membri raccomandano ai medici di considerare la mancanza di prove di integratori alimentari e terapie non approvati dalla FDA e guidano i loro pazienti verso approcci testati per la gestione del peso. “Le entità pubbliche e private dovrebbero fornire risorse adeguate per la gestione dell’obesità. Chiediamo alle autorità di regolamentazione di esaminare in modo critico l’industria degli integratori alimentari, compreso il loro ruolo nel promuovere affermazioni fuorvianti e commercializzare prodotti che hanno il potenziale di danneggiare i pazienti”, scrivono gli autori nel carta.


Il documento , intitolato “A Systematic Review of Dietary Supplements and Alternative Therapies for Weight Loss”, sarà pubblicato nel numero cartaceo di luglio 2021. Una prospettiva intitolata “Integratori dietetici e terapie alternative per l’obesità: una prospettiva dal comitato clinico della società dell’obesità” accompagnerà il documento.

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