Equilibrio

Nuove linee guida per la salute mentale

Professoressa di Psicologia della Flinders University Tracey Wade
CREDITO: Università di Flinders

Molte opzioni per lo stress pandemico

Nonostante molte opzioni cliniche, le persone con problemi di salute mentale, compresi i disturbi alimentari, spesso non accedono all’assistenza professionale entro i primi 12 mesi cruciali, in parte a causa della mancanza di informazioni nella comunità sull’accesso a servizi mirati.

Pubblicità e progresso

L’ansia e la depressione sono reazioni normali a situazioni come i blocchi pandemici, ma armarsi di alcune strategie utili può alleviare questo, afferma Tracey Wade, illustre professore di psicologia della Flinders University.

Ad esempio, nello studio comparativo condotto dalla Curtin University e da esperti internazionali, tra cui il professor Wade di Matthew Flinders, è stato scoperto che uno studio randomizzato di terapia cognitivo comportamentale “non guidata” a bassa intensità (CBT) riduce i segni di ansia e depressione.

I risultati dello studio su 225 adulti in Australia e nel Regno Unito hanno scoperto che la terapia cognitivo comportamentale a bassa intensità ha efficacia nel ridurre l’ansia e la depressione durante la pandemia di COVID-19.

La maggior parte dei partecipanti (96%) ha valutato l’intervento come utile e la maggior parte (83%) ha riferito di aver trascorso 30 minuti o meno a leggere la guida, con l’83% d’accordo sul fatto che l’intervento fosse di facile lettura.

La valutazione dell’autogestione dell’ansia e della depressione – utilizzando un programma online accessibile di “terapia cognitivo comportamentale a bassa intensità” finanziato dal governo WA tramite il dipartimento di psicologia della Curtin University – ha confermato la sua utilità, in particolare durante le pressioni create dal COVID- 19 pandemia.

“C’è un urgente bisogno di diffondere terapie psicologiche a bassa intensità per migliorare la salute mentale in questo momento difficile”, concludono i ricercatori guidati dalla professoressa associata della Curtin University Sarah Egan nel nuovo articolo in Behavior Research and Therapy.

Nel frattempo, il professor Wade, esperto di disturbi alimentari, ha contribuito a lanciare una nuova guida per i consumatori sul sito web della National Eating Disorders Collaboration (NEDC).

La lista di controllo del consumatore – https: // nedc. com. au/ research-and-resources/ show/ consumer-checklist – mira ad aiutare le persone a navigare nel sistema, comprese le persone tra i 16 ei 24 anni che potrebbero ritardare o avere difficoltà a trovare il tipo di aiuto “giusto”.

“La lista di controllo costituisce una base per uno strumento utile per i consumatori nel loro percorso terapeutico”, afferma il professor Wade, che afferma che le presentazioni per i disturbi alimentari sono aumentate a causa del COVID-19 e dei relativi blocchi.

“Speriamo anche di monitorare la sua diffusione e l’impatto sui risultati per i consumatori che cercano un trattamento”.

Uno studio dell’anno scorso ha condotto un sondaggio sulla lista di controllo, inviandolo a persone con esperienza vissuta e medici per cercare approvazione e feedback sull’utilità di ogni elemento della lista di controllo.

Diciassette persone con esperienza vissuta e 11 medici hanno fornito feedback, con entrambi i gruppi che hanno valutato la lista di controllo come in grado di aiutare a individuare prima un trattamento efficace.

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I risultati dello studio sono stati pubblicati sull’International Journal of Eating Disorders .

Terapia cognitivo comportamentale non guidata a bassa intensità per l’ansia e la depressione durante la pandemia di COVID-19: uno studio randomizzato (2021) di SJ Egan, P McEvoy, TD Wade, S Ure, AR Johnson, C Gill, D Greene, L Wilker, R Anderson , TG Mazzucchelli, S Browna e R Shafran è stato pubblicato in Behaviour Research and Therapy DOI: 10.1016/j.brat.2021.103902.

Il http://www. covidcbt. org è stato finanziato dal governo statale dell’Australia occidentale attraverso la School of Psychology della Curtin University.

Inoltre, una lista di controllo dei consumatori co-progettata per supportare le persone con disturbi alimentari per individuare un trattamento basato sull’evidenza (2021) di T Wade, S Calvert, E Thompson, C Wild, D Mitchison e P Hay, pubblicata sull’International Journal of Eating Disorders DOI: 10.1002/eat.23529.

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