Sport e movimento

Il ciclismo allunga la vita e riduce la minaccia di eventi cardiovascolari nelle persone con diabete

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Photo by Didgeman on Pixabay

Lo confermano i risultati di un importante studio europeo, diretto da un team di ricercatori danesi con il supporto di Novo Nordisk: EPIC (European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition), e pubblicato oggi sulla presstigiosa rivista scientifica Iama Interna Medicine (full text).

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Allo studio hanno partecipato 7459 persone con diabete, il ciclismo è stato associato a un tasso di mortalità per tutte le cause inferiore di almeno il 24% rispetto ai non ciclisti, indipendentemente da altre attività fisiche e presunti fattori confondenti. L’uso della bicicletta per un periodo di 5 anni è associato a un rischio inferiore di almeno il 35% di mortalità per tutte le cause rispetto ai non ciclisti coerenti.

Pertanto il ciclismo va incoraggiato come attività per le persone con diabete per ridurre il rischio di mortalità prematura.

Risultati Dei 7459 adulti con diabete inclusi nell’analisi, l’età media (DS) era di 55,9 (7,7) anni e 3924 (52,6%) erano donne. Durante 110 944 anni-persona di follow-up, sono stati registrati 1673 decessi per tutte le cause. Rispetto al gruppo di riferimento di persone che non hanno riferito di andare in bicicletta al basale (0 min/settimana), gli hazard ratio aggiustati per le multivariabili per la mortalità per tutte le cause erano 0,78 (IC 95%, 0,61-0,99), 0,76 (IC 95%, 0,65 -0,88), 0,68 (IC 95%, 0,57-0,82) e 0,76 (IC 95%, 0,63-0,91) per cicli da 1 a 59, da 60 a 149, da 150 a 299 e 300 o più min/settimana, rispettivamente. In un’analisi della variazione del tempo trascorso in bicicletta con 57 802 anni-persona di follow-up, sono stati registrati un totale di 975 decessi per tutte le cause. Rispetto alle persone che non hanno riferito di andare in bicicletta in entrambi gli esami, i rapporti di rischio aggiustati per le multivariabili per la mortalità per tutte le cause erano 0,90 (IC 95%, 0. 71-1,14) in coloro che hanno pedalato e poi si sono fermati, 0,65 (95% CI, 0,46-0,92) nei non ciclisti iniziali che hanno iniziato a pedalare e 0,65 (95% CI, 0,53-0,80) per le persone che hanno riferito di andare in bicicletta ad entrambi gli esami. Risultati simili sono stati osservati per la mortalità cardiovascolare.

Rilevanza dei risultati dello studio: il ciclismo è associato a un minor rischio di mortalità per tutte le cause e CVD tra le persone con diabete indipendentemente dalla pratica di altri tipi di attività fisica. I partecipanti che hanno iniziato a pedalare tra la linea di base e il secondo esame hanno avuto un rischio notevolmente inferiore di mortalità sia per tutte le cause che per CVD rispetto ai non ciclisti.

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