Mangiare e bere

I pomodori fanno bene alle persone con diabete?

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I pomodori sono la principale fonte alimentare del licopene antiossidante, che è stato collegato a molti benefici per la salute, tra cui un ridotto rischio di malattie cardiache e cancro.

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Sono anche un’ottima fonte di vitamina C, potassio, acido folico e vitamina K.

Ti sei mai chiesto i benefici del pomodoro su una dieta per diabetici? È uno dei cibi buoni per il diabete?

I pomodori possono essere buoni o cattivi a seconda di come li usi. I pomodori possono essere consumati freschi o usati come salsa di pomodoro o ketchup.

I pomodori non sono ricchi di zucchero e nemmeno le carote. I pomodori, simili alle carote, sono considerati un ortaggio non amidaceo nella pianificazione dei pasti per il diabete.

Ciò significa che la quantità di zucchero presente in natura è minima in una porzione.

Chiedi sempre il parere del tuo medico o di un altro operatore sanitario qualificato con domande che potresti avere in merito alle tue condizioni mediche.

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