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Notizie salutari/2

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(Aggiornato alle 10:43 del 8/3/22)

Sommario:

  • I programmi di attività sul posto di lavoro possono aiutare con lo stress, l’ansia e il sonno

  • Eccellenza ospedaliera: 8 marzo, il Gemelli inaugura l’ambulatorio di ginecologia dell’infanzia

  • Promuovono una maggiore salute metabolica, mandorle o patate? Pesa un rigoroso studio randomizzato

  • Migliorare la vita dei pazienti affetti da asma e BPCO (broncopneumopatia cronica ostruttiva)

 

I programmi di attività fisica al lavoro possono avere un impatto positivo sul benessere dei dipendenti, nuovi risultati di ricerca e i potenti benefici possono essere visti in appena due mesi.

Uno studio sui partecipanti a un programma di attività quotidiane di 50 giorni sul posto di lavoro ha rilevato che i lavoratori che hanno completato il programma hanno riferito di sentirsi significativamente meno ansiosi, stressati e depressi, nonché più vigili durante il giorno e dormire meglio di notte.

La ricerca dell’Institute for Health Transformation (IHT) della Deakin University, pubblicata su Current Psychology , ha rilevato che i livelli di ansia sono migliorati di quasi il 20%, lo stress è migliorato del 13% e i sintomi depressivi di quasi il 10%.

I partecipanti hanno anche riportato migliori abitudini di sonno , sentirsi meno stanchi durante il giorno con un migliore senso di benessere (aumento del 6,7%).

La professoressa Anna Peeters, direttrice dell’IHT, ha affermato che lo studio ha evidenziato i vantaggi del coinvolgimento delle comunità sul posto di lavoro e del miglioramento della cultura del posto di lavoro per migliorare la salute mentale e fisica dei lavoratori .

“A differenza degli studi clinici, questo studio ha esaminato un’applicazione nel mondo reale a due problemi molto grandi, la salute mentale e l’ attività fisica quotidiana “, ha affermato il professor Peeters. “Dimostra che entrambi possono essere migliorati coinvolgendo i dipendenti in un coinvolgente programma di benessere basato sul posto di lavoro “.

Lo studio ha coinvolto quasi 3000 dipendenti di organizzazioni in Australia e Nuova Zelanda che hanno partecipato a un programma di benessere sul posto di lavoro online.

I partecipanti hanno registrato la loro attività fisica quotidiana (passaggi completati) e hanno monitorato i progressi propri e delle loro squadre. Hanno anche completato un questionario all’inizio e alla fine dei 50 giorni.

“Precedenti ricerche hanno dimostrato che l’attività fisica è un importante strumento di cura di sé per migliorare la salute fisica e mentale dei lavoratori e questa ricerca mostra che miglioramenti significativi possono verificarsi in un lasso di tempo relativamente breve”, ha affermato il professor Peeters.

“Abbiamo scoperto che maggiore è il coinvolgimento dei partecipanti nel programma, più efficace è stato nel migliorare tutte le misure di benessere, in particolare l’ansia e una sensazione generale di benessere.

“Più della metà della popolazione mondiale (58%) trascorre un terzo della propria vita al lavoro, quindi i luoghi di lavoro sono un ambiente essenziale per la promozione della salute.

“Gli sforzi per la salute pubblica devono essere diretti a sostenere la salute e il benessere della comunità di lavoro e programmi su misura progettati per supportare meglio la salute e il benessere delle comunità di lavoro.

“Un posto di lavoro che promuove la salute ha la capacità di migliorare il benessere emotivo, fisico e mentale, portando a prestazioni lavorative di buona qualità dei suoi dipendenti e delle più grandi comunità di lavoro “, ha affermato il professor Peeters.

Maggiori informazioni: Karen T. Hallam et al, Moving Minds: Mental Health and Wellbeing Benefits of a 50 giorni di programma di attività fisica sul posto di lavoro, Current Psychology (2022). DOI: 10.1007/s12144-021-02525-6


Eccellenza ospedaliera: 8 marzo, il Gemelli inaugura l’ambulatorio di ginecologia dell’infanzia

Un ambulatorio di ginecologia interamente dedicato alle patologie delle pazienti più piccole, dai 3-4 anni in su, parte al Policlinico Universitario A. Gemelli IRCCS da questo mese. Il nuovo ambulatorio va ad ampliare l’offerta di quello di ginecologia degli adolescenti, che esiste da tempo e che vede il Gemelli come punto di riferimento nel Lazio e in Italia per condizioni quali le amenorree ipotalamiche, l’ovaio policistico e tutte le alterazioni legate a disfunzioni del ciclo mestruale (polimenorrea, oligomenorrea, amenorrea).

“Abbiamo voluto aggiungere all’ambulatorio dell’adolescenza – spiega la professoressa Rosanna Apa, Responsabile della UOS di Ginecologia Endocrinologica (che comprende l’Ambulatorio di sterilità e l’Ambulatorio di Ginecologia dell’Infanzia e dell’Adolescenza) del Policlinico Gemelli e Professore associato di ginecologia all’Università Cattolica del Sacro Cuore, campus di Roma – la componente della ginecologia dell’infanzia. Le patologie ginecologiche delle bambine sono un pò una terra di nessuno, ma anche queste piccole pazienti possono avere problematiche, da quelle più banali (le vulvo-vaginiti), a quelle più impegnative (perdite ematiche, masse neoplastiche), dalla pubertà precoce, all ‘assenza del menarca (il primo ciclo mestruale), fino ai casi di lesioni traumatiche e di violenza”.
“Spesso, per queste problematiche, le bambine vengono riferite al pediatra, che a sua volta le affida ai ginecologi dell’adulto, mentre è necessaria una preparazione culturale ad hoc e multidisciplinare per gestire le problematiche ginecologiche in questa popolazione. Non a caso, questo servizio viene offerto in collaborazione con altri specialisti (dermatologo, dietologo, pediatra, psicologo, diabetologo, ecc.)”.

“Con l’ambulatorio di ginecologia dell’infanzia – afferma il professor Antonio Lanzone, Direttore della UOC di Ostetricia e Patologia Ostetrica, Fondazione Policlinico Gemelli IRCCS e Ordinario di Ostetricia e ginecologia, Università Cattolica, campus di Roma – gli ambulatori di ginecologia della Fondazione Policlinico Gemelli, completano il loro ventaglio di offerta, andando a coprire tutte le età della donna, dall’infanzia (3-4 anni), all’adolescenza, all’età adulta, alla gravidanza, alla menopausa”.
“Questo ambulatorio, riservato alle pazienti più piccole – commenta il professor Giovanni Scambia, Direttore del Dipartimento Universitario Scienze della Vita e della Sanità Pubblica dell’Università Cattolica e Direttore Scientifico della Fondazione Policlinico Universitario Agostino Gemelli IRCCS – Sottolinea ancora una volta l’attenzione ‘ su misurà che il Gemelli riserva a tutte le problematiche ea tutte le età della donna. Siamo fieri di aver colmato questo gap e di offrire un servizio che è tra i primi in Italia”.

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Promuovono una maggiore salute metabolica, mandorle o patate? Pesa un rigoroso studio randomizzato

Nessuna differenza statisticamente significativa a breve termine tra patatine fritte e mandorle abbinate a calorie su parametri di salute chiave

Le patate bianche, in particolare le patatine fritte, sono spesso descritte nella letteratura di ricerca nutrizionale e nelle indicazioni di guida dietetica come associate a diete obesogeniche e come un aumento del rischio di malattie croniche sulla base dei risultati della ricerca osservazionale. Tuttavia, ci sono prove limitate da studi randomizzati controllati (RCT) che testano le relazioni di causa ed effetto. Ora, un RCT pubblicato sull’American Journal of Clinical Nutrition dimostra che l’aggiunta di una porzione da 300 calorie di patatine fritte alla propria dieta tipica ogni giorno per un mese non comporta un aumento di peso differenziale o altri cambiamenti dei biomarcatori associati a una ridotta regolazione della glicemia rispetto a all’aggiunta di una porzione isocalorica giornaliera di mandorle, generalmente considerata un’opzione salutare per uno spuntino.

“Nella nostra School of Public Health dell’Indiana University-Bloomington e nel mio lavoro, aderiamo a uno slogan: ‘Si tratta di sapere.’ Perché le congetture sono buone, ma conoscere è meglio”, afferma David Allison, PhD, ricercatore principale dello studio. “Il modo in cui veniamo a sapere è attraverso studi controllati rigorosi e randomizzati. Sulla base dei nostri risultati RCT, non ci sono prove statisticamente significative di effetti differenziali tra il consumo di una porzione tipica di 300 calorie di patatine fritte ogni giorno e una porzione di mandorle da 300 calorie al giorno quando si tratta di aumento di peso o indicatori di rischio di diabete di tipo 2, almeno a breve termine».

I cambiamenti nella composizione corporea (cioè, massa grassa corporea), peso corporeo, glicemia a digiuno e livelli di insulina a digiuno alla fine dello studio di un mese erano comparabili tra i gruppi di intervento di avannotti e mandorle e non erano clinicamente significativi. Come previsto, data la differenza nel contenuto di carboidrati tra le patatine fritte e le mandorle, il picco acuto di glucosio nel sangue e i livelli di insulina erano più alti dopo aver consumato le patatine fritte. Tuttavia, questi livelli non erano elevati oltre un intervallo normale e questa differenza non ha avuto un impatto apparente su nessun altro biomarcatore glucoregolatorio.

“I nostri risultati mostrano che due prodotti alimentari identificati in precedenza per associazioni opposte con esiti sulla salute non hanno avuto differenze negli effetti sui risultati sulla salute che abbiamo misurato”, osserva il coautore dello studio Daniel Smith, PhD. “Le raccomandazioni nutrizionali che si concentrano principalmente su singoli alimenti in isolamento potrebbero mancare nel segno. È probabile che un approccio più efficace alla guida dietetica tenga conto della dieta totale, dello stile di vita, delle esigenze individuali e dei fattori di rischio”.

Progettazione dello studio, punti di forza e limiti

Un gruppo di 180 uomini e donne adulti è stato randomizzato in uno dei tre gruppi di trattamento per 30 giorni, con 165 che hanno completato lo studio. Le tre braccia includevano ulteriori 300 chilocalorie/giorno da uno dei tre prodotti alimentari (sotto) e ai partecipanti è stato chiesto di aggiungere l’alimento specifico alla loro “normale dieta quotidiana”.

  • Mandorle: circa 1/3 di tazza di mandorle, tostate e salate
  • Patatine fritte standard: circa delle dimensioni di una porzione media
  • Patatine fritte con mix di erbe e spezie: circa delle dimensioni di una porzione media, preparate con origano, basilico, aglio, cipolla e rosmarino

Sono state fornite istruzioni relative ai metodi di conservazione e preparazione degli alimenti per tutti i partecipanti. Ai partecipanti è stato semplicemente chiesto di incorporare l’alimento specifico nella loro normale dieta quotidiana. Non sono stati incaricati di compensare in alcun modo queste calorie aggiunte .

La composizione corporea (massa grassa corporea), il peso corporeo, la glicemia, l’insulina e l’emoglobina A1c sono stati misurati al basale e al termine dello studio. Un sottogruppo di cinque partecipanti ha anche completato le valutazioni post-prandiali per valutare la risposta a breve termine della glicemia.

I punti di forza dello studio includono il suo disegno di studio randomizzato controllato, considerato il gold standard nell’identificazione delle relazioni causali, così come la standardizzazione della preparazione, presentazione e convenienza degli alimenti in studio. I suoi limiti includono il fatto che si trattava di uno studio a vita libera, che limitava il controllo dei ricercatori sulle diete dei partecipanti; tuttavia, un tale progetto di studio consente anche la raccolta di dati del mondo reale. Ha anche escluso i partecipanti con diabete di tipo 2, limitando l’applicazione dei risultati agli individui senza la malattia. Inoltre, lo studio non includeva un’analisi dell’assunzione di energia (calorica), né sono stati raccolti dati sulla sazietà, rendendo poco chiaro esattamente come le varie assunzioni di snack influissero sull’apporto calorico complessivo.

L’articolo di ricerca, “Consumo di patate fritte alla francese e bilancio energetico: uno studio randomizzato controllato”, è pubblicato su The American Journal of Clinical Nutrition ( https://doi.org/10.1093/ajcn/nqac045 ). Gli autori includono David Allison, PhD, Indiana University e Daniel Smith, PhD, University of Alabama a Birmingham. Il finanziamento è stato fornito dall’Alliance for Potato Research and Education; tuttavia, APRE non ha avuto alcuna influenza sulla progettazione, conduzione, esecuzione o analisi dei dati dello studio dopo l’approvazione della proposta iniziale per il finanziamento.


CON CHIESI ITALIA, L’INNOVAZIONE AIUTA A RESPIRARE

Chiesi Italia, supportata da H-FARM, lancia Chiesi Hack 4 Breath, la maratona di idee che coinvolgerà studenti e innovatori per migliorare la vita dei pazienti affetti da asma e BPCO (broncopneumopatia cronica ostruttiva)

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Parma, 8 marzo 2022. Sviluppare soluzioni innovative per migliorare la vita delle persone con asma e broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO), favorendo un maggior coinvolgimento dei pazienti e agevolando la presa in carico da parte dei professionisti sanitari: è questa la sfida di Chiesi Hack 4 Breath, l’hackathon aperto ai giovani talenti digitali, lanciato da Chiesi Italia, la filiale italiana del Gruppo Chiesi, con il supporto della piattaforma di innovazione H-FARM.

L’appello è rivolto a studenti, neolaureati e giovani professionisti, dinamici, determinati e orientati al lavoro in team, con profili affini al service design, al marketing, all’ingegneria gestionale, all’healthcare e alla tecnologia. La maratona di idee si terrà i prossimi 29 e 30 aprile 2022 nel Campus di H-FARM a Roncade (TV).

Per tutte le informazioni su Chiesi Hack 4 Breath, e per partecipare a questa nuova sfida, è disponibile il sito dedicato: www.chiesihack4breath.com.

In Italia, i pazienti affetti da BPCO hanno raggiunto una prevalenza del 3,1% mentre i pazienti asmatici hanno una prevalenza dell’8%1, considerando una popolazione stimata di quasi 60 milioni di residenti (dati Istat), questo indicherebbe la presenza di circa 1,8 milioni di pazienti affetti da BPCO e 4,8 milioni di pazienti affetti da asma.  La BPCO, è tra le principali cause di morbilità e mortalità a livello globale2. Nonostante l’impatto epidemiologico e di salute, le malattie che ‘tolgono il respiro’ possono essere trattate in maniera efficace, ma restano fondamentali la diagnosi precoce, l’integrazione delle diverse competenze mediche per migliorare il percorso diagnostico-terapeutico e una maggiore aderenza del paziente alla terapia inalatoria. Ed è proprio con l’obiettivo di soddisfare questi bisogni che sono state identificate le challenge su cui si sfideranno i partecipanti all’hackathonChiesi Hack 4 Breath”.  

I giovani talenti, suddivisi in team e supportati da medici pneumologi, avranno l’opportunità di mettersi alla prova per rispondere alle sfide progettuali individuate da Chiesi Italia: dall’importanza di migliorare l’approccio diagnostico-terapeutico delle malattie respiratorie, al ruolo della tecnologia nel supporto del paziente e del medico. I partecipanti potranno inoltre confrontarsi per perfezionare le loro idee con i mentor di Chiesi che metteranno a disposizione le proprie competenze in area respiratoria.

I progetti saranno valutati da una giuria di esperti che selezionerà il vincitore.

“Siamo entusiasti di dare il via a questo progetto, un’azione concreta che riconferma il nostro impegno di azienda leader in ambito respiratorio, incentrata sui pazienti e orientata alla ricerca di soluzioni innovative per rispondere a problemi specifici che interessano ogni giorno milioni di italiani affetti da patologie respiratorie croniche, con benefici anche per i medici che li hanno in cura e per il servizio sanitario – dichiara Raffaello Innocenti, Amministratore Delegato di Chiesi Italia. In linea con i valori di azienda certificata B Corp, puntiamo a coinvolgere i giovani talenti e creare occasioni di crescita per gli innovatori digitali, offrendo loro le nostre competenze in ambito respiratorio per promuovere lo sviluppo di idee brillanti e trasformarle in soluzioni concrete per migliorare la salute e la qualità di vita delle persone”.

Riferimenti Bibliografici

1. Report di Health Search del 2021. Sito web: https://report.healthsearch.it/

2. Global Initiative for Chronic Obstructive Lung Disease (GOLD). Strategia Globale per la Diagnosi, il Trattamento e la Prevenzione della BPCO, Report 2021. https://goldcopd.org/2021-gold-reports/


 

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