Benessere Mangiare e bere

Notizie salutari/3

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(aggiornato ore 15:01 9-3-22)

Sommario:

  • L’acqua può davvero fornire un po’ di sollievo dall’ansia e aiutarci a vedere il bicchiere mezzo pieno

  • La dieta nordica abbassa il colesterolo e la glicemia, anche se non dimagrisci

  • Insoddisfazione del peso associata al disagio verso le misurazioni del peso a scuola

  • Il trattamento con lenti a contatto a LED può prevenire la cecità correlata al diabete

  • Emergenza Ucraina: le farmacie lombarde al fianco di Fondazione Rava, per raccogliere farmaci e beni di prima necessità

  • Le persone con gravi malattie mentali possono avere un aumentato rischio di malattie cardiache in giovane età

 

Molti australiani possono sentirsi sopraffatti ad un certo punto della loro vita da sentimenti di tensione, nervosismo e paura per il peggio. L’incredibile cifra di 3,2 milioni di australiani ha una condizione legata all’ansia, con i maggiori aumenti negli ultimi anni osservati in quelli di età compresa tra 15 e 24 anni.

Il crescente campo della psichiatria nutrizionale si concentra sugli effetti di cibi e bevande sulla nostra salute mentale. Nonostante l’acqua costituisca il 60-80% del corpo umano, è spesso trascurata come nutriente significativo. Un recente tweet delle autorità sanitarie federali che suggerisce che l’acqua potrebbe aiutare a ridurre l’ansia è stato accolto con un certo scetticismo online.

In effetti, l’evidenza mostra che l’acqua e l’idratazione possono svolgere un ruolo nella prevenzione e nella gestione dei sintomi dell’ansia.

 

Una macchina ben oliata

Tutti noi godiamo della sensazione di freschezza che una bevanda fredda d’acqua offre in una torrida giornata estiva. I nostri corpi sono magistralmente programmati per farci sapere quando è il momento di reidratarci. Potremmo anche nutrire il nostro cervello.

Diversi anni fa, un gruppo di ricercatori ha intrapreso una revisione incentrata sui vari modi in cui l’idratazione influisce sulla salute. I risultati sono stati promettenti.

Nel complesso, è stato riscontrato che le emozioni negative come rabbia, ostilità, confusione e tensione, nonché affaticamento, aumentano con la disidratazione. Uno studio ha indotto una lieve disidratazione e ha riscontrato un aumento delle segnalazioni di tensione o ansia e affaticamento nei partecipanti.

I ricercatori hanno anche scoperto che le persone che di solito bevono molta acqua si sentono meno calme, meno contente e più tese quando l’assunzione di acqua diminuisce. Quando i ricercatori hanno aumentato l’assunzione di acqua dei partecipanti, le persone nello studio si sono sentite più felici, indipendentemente dalla quantità di acqua che normalmente bevevano.

Un altro ampio studio ha rilevato che le persone che bevono cinque tazze o più di acqua al giorno erano a minor rischio di depressione e ansia. In confronto, bere meno di due tazze al giorno raddoppia il rischio. Questo collegamento era meno evidente solo per l’ansia (sebbene i sentimenti di depressione e ansia spesso si influenzano a vicenda).

Più recentemente, i ricercatori hanno scoperto che l’acqua con elettroliti può prevenire l’ansia più dell’acqua naturale, ma è stato notato che l’effetto placebo potrebbe spiegare questa connessione poiché i partecipanti allo studio erano consapevoli quando veniva loro somministrata la bevanda elettrolitica.

Il legame tra disidratazione e ansia si osserva anche nei bambini , che sono un gruppo a rischio di disidratazione. La disidratazione potrebbe anche influenzare il modo in cui dormiamo . Il sonno scarso può esacerbare i sentimenti di ansia.

 

Acqua nel cervello?

Quasi tutte le funzioni corporee dipendono dall’acqua. Poiché il 75% del tessuto cerebrale è costituito da acqua, la disidratazione riduce la produzione di energia nel cervello e può modificare la struttura del cervello , causando un rallentamento del cervello e un malfunzionamento.

A livello molecolare, se i livelli dell’acqua sono troppo bassi, le nostre cellule cerebrali non possono funzionare correttamente, con il cervello che mostra segni di lavorare di più per completare i compiti.

Le nostre cellule riconoscono uno stato di disidratazione come una minaccia alla sopravvivenza, portando a uno stato di ansia. La serotonina è un neurotrasmettitore (un messaggero chimico tra le cellule cerebrali) che stabilizza il nostro umore e regola le emozioni. Durante la disidratazione, lottiamo per ottenere le sostanze chimiche necessarie per produrre serotonina nel nostro cervello.

Essere disidratati solo mezzo litro può anche aumentare il cortisolo , l’ormone dello stress, che è stato associato a una serie di disturbi mentali, inclusa l’ansia.

grafico dell'acqua che viene versata nella chiara struttura del cervello
L’acqua costituisce il 75% del tessuto cerebrale. Shutterstock

La grande immagine

Quindi, sulla base di ciò che è attualmente noto e delle prove emergenti, la comunicazione sanitaria del governo fornisce alcuni buoni consigli. Affrontare i fattori dello stile di vita, tra cui l’assunzione di acqua nel contesto della dieta generale, i livelli di attività fisica e il sonno, sono basi importanti che possono supportare la salute mentale di una persona. E ci sono prove che suggeriscono che la disidratazione può influenzare il nostro umore.

Ma è importante notare che ci sono una vasta gamma di fattori che influenzano il livello di ansia di un individuo. È probabile che nessuna singola cosa sia responsabile della completa risoluzione di quei sentimenti. Ciò è particolarmente vero nelle persone che soffrono di ansia significativa, dove è improbabile che il semplice bere più acqua sia di per sé utile.

Questo articolo è stato ripubblicato da The Conversation con licenza Creative Commons. Leggi l’ articolo originale .La conversazione


La dieta nordica abbassa il colesterolo e la glicemia, anche se non dimagrisci

CIBO: Una sana dieta nordica può prevenire una serie di malattie. Finora, i benefici per la salute attribuiti a una dieta nordica dai ricercatori si sono concentrati principalmente sulla perdita di peso. Ma in un nuovo studio, i ricercatori dell’Università di Copenaghen e i loro colleghi nordici hanno trovato prove evidenti che una dieta nordica può abbassare i livelli di zucchero nel sangue e colesterolo anche senza perdita di peso. In particolare, indicano la composizione dei grassi alimentari come una possibile spiegazione degli effetti positivi della dieta.

Frutti di bosco, verdure, pesce, cereali integrali e olio di colza. Questi sono gli ingredienti principali del concetto di dieta nordica che, nell’ultimo decennio, è stato riconosciuto come estremamente salutare, gustoso e sostenibile. La dieta può prevenire l’obesità e ridurre il rischio di malattie cardiovascolari, diabete di tipo 2, pressione alta e colesterolo alto.

Finora, la ricerca sulla dieta nordica è stata collegata principalmente all’effetto positivo sulla salute della dieta dopo la perdita di peso. Ma una nuova analisi condotta dai ricercatori dell’Università di Copenaghen, tra gli altri, chiarisce che una dieta nordica ha benefici per la salute positivi, indipendentemente dal fatto che si dimagrisca o meno.

“È sorprendente perché la maggior parte delle persone crede che gli effetti positivi sulla glicemia e sul colesterolo siano dovuti esclusivamente alla perdita di peso. Qui, abbiamo scoperto che non è così. Sono in gioco anche altri meccanismi”, spiega Lars Ove Dragsted, ricercatore e caposezione presso il Dipartimento di Nutrizione, Esercizio e Sport dell’Università di Copenaghen.

Insieme a ricercatori provenienti da Finlandia, Norvegia, Svezia e Islanda, Dragsted ha esaminato campioni di sangue e urina di 200 persone di età superiore ai 50 anni, tutte con BMI elevato e aumentato rischio di diabete e malattie cardiovascolari. I partecipanti sono stati divisi in due gruppi: uno ha fornito alimenti secondo le raccomandazioni dietetiche nordiche e un gruppo di controllo sulla loro dieta abituale. Dopo sei mesi di monitoraggio, il risultato è stato chiaro.

“Il gruppo che aveva seguito la dieta nordica per sei mesi è diventato significativamente più sano, con livelli di colesterolo più bassi, livelli complessivi più bassi di grassi saturi e insaturi nel sangue e una migliore regolazione del glucosio, rispetto al gruppo di controllo. Abbiamo mantenuto stabile il peso del gruppo con la dieta nordica, il che significa che abbiamo chiesto loro di mangiare di più se avessero perso peso. Anche senza perdita di peso, potremmo vedere un miglioramento della loro salute”, spiega Lars Ove Dragsted.

Il grasso ci rende sani

Invece della sola perdita di peso, i ricercatori indicano la composizione unica dei grassi in una dieta nordica come possibile spiegazione dei significativi benefici per la salute.

“Analizzando il sangue dei partecipanti, abbiamo potuto vedere che coloro che hanno beneficiato maggiormente del cambiamento nella dieta avevano sostanze liposolubili diverse rispetto al gruppo di controllo. Si tratta di sostanze che sembrano essere legate agli acidi grassi insaturi degli oli nella dieta nordica. Questo è un segno che i grassi alimentari nordici probabilmente svolgono il ruolo più significativo per gli effetti sulla salute visti qui, cosa che non mi aspettavo”, afferma Lars Ove Dragsted.

I grassi nella dieta nordica provengono, tra le altre cose, da pesce, semi di lino, girasole e colza. Nel complesso, costituiscono un mix molto benefico per l’organismo, anche se i ricercatori devono ancora spiegare con precisione perché questi grassi sembrano abbassare i livelli di zucchero nel sangue e di colesterolo.

“Possiamo solo speculare sul motivo per cui un cambiamento nella composizione dei grassi giova così tanto alla nostra salute. Tuttavia, possiamo confermare che l’assenza di alimenti altamente trasformati e di grassi meno saturi provenienti dagli animali, hanno un effetto molto positivo su di noi. Quindi, la composizione dei grassi nella dieta nordica, che è più ricca di grassi insaturi omega-3 e omega-6, è probabilmente una parte considerevole della spiegazione degli effetti sulla salute che troviamo dalla dieta nordica, anche quando il peso dei partecipanti rimane costante”, conclude Lars Ove Dragsted.

Fatti sulle raccomandazioni nutrizionali nordiche

Le Raccomandazioni nutrizionali nordiche sono state adottate da esperti dietetici nel 2012 e saranno aggiornate quest’anno.

La dieta è adattata ai paesi nordici: Danimarca, Svezia, Norvegia, Finlandia, Groenlandia, Isole Faroe e Islanda. La dieta si basa su ingredienti prodotti localmente e quindi sostenibili.

Gli alimenti consigliati includono verdure come piselli, fagioli, cavoli, cipolle e ortaggi a radice, nonché frutta, comprese mele, pere, prugne e frutti di bosco. Sono consigliati anche noci, semi, cereali integrali, pesce e crostacei, nonché oli vegetali di colza, girasole o semi di lino. Infine, sono consigliati anche latticini a basso contenuto di grassi, oltre a una proporzione di carne significativamente inferiore rispetto a quella attualmente consumata.

La dieta contribuisce a importanti acidi grassi, minerali, vitamine e sostanze vegetali che hanno un effetto positivo sulla nostra salute e, tra l’altro, riducono il rischio di coaguli di sangue, diabete di tipo 2, ipertensione e livelli di colesterolo, nonché malattie cardiovascolari in genere.


Insoddisfazione del peso associata al disagio verso le misurazioni del peso a scuola

In un nuovo studio sul Journal of Nutrition Education and Behavior sono state trovate associazioni significative tra il disagio degli studenti e l’essere pesati dagli insegnanti di educazione fisica

Secondo unnuovo studio sul Journal of Nutrition Education and Behaviour , pubblicato da Elsevier , l’insoddisfazione per il peso degli studenti, uno stato di peso percepito più elevato e l’essere donne erano associati al disagio con le misurazioni del peso a scuola .

Per esaminare come vengono condotte le valutazioni dell’indice di massa corporea (BMI) nelle scuole e se il comfort degli studenti con queste valutazioni varia in base allo stato di peso percepito e alla soddisfazione del peso degli studenti, e chi ha condotto il peso, i ricercatori hanno intervistato un gruppo eterogeneo di classi dalla quarta all’ottava studenti delle scuole della California riguardo alla valutazione della loro esperienza nell’anno scolastico precedente.

In circa la metà delle scuole negli Stati Uniti, il personale scolastico misura l’altezza e il peso degli studenti per valutare il loro BMI, ma la ricerca sull’impatto di queste valutazioni sul comfort degli studenti o anche su come avvengono queste misurazioni è limitata”, ha affermato l’autore corrispondente Emily Altman, MPH, School of Public Health, University of California Berkeley, Berkeley, CA, USA.

Lo studio ha dimostrato associazioni significative tra il disagio degli studenti e l’essere soppesati dagli insegnanti di educazione fisica (PE) rispetto alle infermiere scolastiche. Solo il 30% degli studenti ha riferito di avere privacy durante le misurazioni. E, in termini di comfort con le misurazioni, gli studenti che hanno riferito di essere scontenti del proprio peso e quelli che si percepivano in sovrappeso, erano meno a proprio agio con le valutazioni rispetto ai loro coetanei. Le studentesse hanno sperimentato un maggiore disagio nell’essere pesate rispetto agli studenti maschi.

“I nostri risultati sono stati che gli studenti che non erano soddisfatti del proprio peso o gli studenti che si considerano in sovrappeso erano più infastiditi dalle misurazioni rispetto ai loro coetanei, e ciò era indipendente dall’IMC. Quindi, questi risultati indicano un’associazione tra come gli studenti si sentono riguardo a se stessi e il loro disagio con il processo indipendentemente dal numero sulla scala. Alla fine, quello che vogliamo veramente è che gli studenti si sentano bene con se stessi. E come tale, vogliamo evitare di fare qualsiasi cosa che possa aumentare lo stigma”, ha detto Altman.


Il trattamento con lenti a contatto a LED può prevenire la cecità correlata al diabete

Se il diabete progredisce troppo, può provocare una condizione potenzialmente accecante nota come retinopatia. E mentre i trattamenti esistenti sono invasivi e spesso dolorosi, potrebbero esserci nuove speranze sotto forma di lenti a contatto dotate di LED.

La retinopatia diabetica si verifica quando la malattia danneggia i minuscoli vasi sanguigni negli occhi, riducendo il flusso sanguigno alle cellule nervose nella retina, privandole di ossigeno e facendole morire.

Il corpo cerca di compensare facendo crescere nuovi vasi sanguigni nella retina, anche se il diabete spesso fa sì che questi siano formati in modo imperfetto, provocando il loro sanguinamento e danneggiando la retina. Quel danno viene riparato attraverso la crescita del tessuto cicatriziale, non di nuove cellule nervose, quindi nel tempo il paziente perde la vista.

I trattamenti esistenti per la retinopatia diabetica sono incentrati sulla riduzione della richiesta di ossigeno della retina. Un approccio prevede l’uso di un laser per bruciare le cellule nervose nella parte periferica della retina. Eliminando quelle cellule, l’ossigeno che sarebbe stato da esse utilizzato può ora essere utilizzato dalle cellule nervose nell’area centrale più importante della retina.

Un altro approccio consiste nel somministrare al paziente un’iniezione nel bulbo oculare, introducendo farmaci che riducono la crescita di nuovi vasi sanguigni. Sfortunatamente, tuttavia, sia il trattamento laser che le iniezioni sono comunemente segnalati come piuttosto dolorosi.

Gli scienziati stanno quindi ora esaminando un altro trattamento, chiamato fotobiomodulazione, che prevede l’irradiazione dell’occhio con luce dal rosso lontano al vicino infrarosso (FR/NIR). Sebbene l’esatto meccanismo con cui funziona la terapia non sia completamente compreso, si ritiene che la luce provochi la dilatazione dei vasi sanguigni oculari. Ciò aumenta il flusso sanguigno ricco di ossigeno alle cellule retiniche attraverso i vasi sanguigni esistenti , senza stimolare la crescita di nuovi imperfetti.

Creata da un team della Pohang University of Science and Technology (POSTECH) della Corea del Sud, la nuova lente a contatto wireless è progettata per focalizzare la luce esattamente dove è necessaria.

Il dispositivo prototipo incorpora un LED FR/NIR, un chip a circuito integrato e una bobina di alimentazione wireless, tutti incorporati in una lente in elastomero di silicone. È stato testato su conigli che erano nelle prime fasi della retinopatia diabetica, con ciascun animale che riceveva 15 minuti di esposizione alla luce FR/NIR da 120 microwatt tre volte a settimana, in un arco di tempo di 8 settimane.

È stato riscontrato che una volta terminato il periodo di trattamento, i conigli hanno mostrato una significativa riduzione del danno retinico correlato alla retinopatia. Al contrario, nessun miglioramento del genere si è verificato in un gruppo di controllo non trattato. Inoltre, sebbene il trattamento con LED abbia causato un aumento temporaneo della temperatura del bulbo oculare, non è stato osservato alcun danno alla cornea o ad altre parti dell’occhio.

Un articolo sulla ricerca, guidato dal Prof. Sei Kwang Hahn e dal dottorando Geon-Hui Lee, è stato recentemente pubblicato sulla rivista Advanced Science .


Emergenza Ucraina: le farmacie lombarde al fianco di Fondazione Rava, per raccogliere farmaci e beni di prima necessità

Da oggi fino al 16 marzo, l’invito è a recarsi in farmacia per dare il proprio contributo all’iniziativa benefica che vuole portare medicinali, prodotti per l’igiene personale e babycare agli ospedali e alla popolazione del Paese flagellato dai bombardamenti

 

Milano, 9 marzo 2022 – Di fronte all’orrore della guerra in Ucraina, che purtroppo vede protagonisti soprattutto donne e bambini anche piccolissimi, Federfarma Lombardia, con il supporto logistico di ADF e Federfarma Servizi, sostieneFondazione Francesca Rava NPH Italia Onlus in una raccolta di farmaci e beni di prima necessità, da destinare agli ospedali e alla popolazione in fuga dal Paese.

Per partecipare all’iniziativa di solidarietà, prevista dal 9 al 16 marzo, basterà recarsi in farmacia e acquistare uno o più dei seguenti prodotti: garze, bende, disinfettanti e cerotti, antinfiammatori, tamponi antigenici rapidi, pannolini per bambini, latte in polvere, assorbenti, shampoo, bagnoschiuma, dentifrici e spazzolini.

 

La raccolta avviata da Federfarma Lombardia servirà a supportare la Fondazione Francesca Rava che, avendo da sempre la mission di sostenere i bambini in condizioni di disagio in Italia e nel mondo, si è subito prodigata per portare aiuti agli ospedali ucraini, in modo particolare all’Ospedale Pediatrico della Bukovnian State Medical University di Chernivtsi. Molte strutture sanitarie sono state bombardate e il materiale medico perduto va sostituito al più presto, per poter garantire la necessaria assistenza sanitaria. Con l’impegno civile e lo spirito di servizio che la animano, la rete delle farmacie lombarde si mobilita per rispondere alla richiesta d’aiuto degli ospedali e della popolazione dell’Ucraina. I presidi dalla croce verde aderenti a questa operazione partecipano inoltre alla raccolta fondi riservata alle farmacie, attraverso una donazione che effettueranno a Federfarma Nazionale “pro emergenza ucraina”.

 

“Instancabili di fronte all’emergenza”, commenta la Vicepresidente e Assessore al Welfare di Regione Lombardia, Letizia Moratti. “La sensibilità e la solidarietà degli operatori della nostra Sanità e dei cittadini lombardi stanno portando uno straordinario messaggio di pace e speranza. Dopo due anni di lotta alla pandemia, le iniziative che si stanno concretizzando in questi giorni vogliono non solo dire no alla guerra, ma danno anche testimonianza di come si possano condividere sofferenze nonostante la distanza e di come si possa tendere la mano in modo significativo a un popolo disperato. Un plauso dunque a tutti gli organizzatori, sempre attenti a cogliere le necessità e le esigenze della quotidianità, non solo sul nostro territorio”.

 

“Come farmacista ma anche come madre, è per me particolarmente doloroso assistere alle immagini drammatiche che ci arrivano dall’Ucraina, con violenza e morte che si abbattono su donne e bambini”, dichiara Annarosa Racca, Presidente di Federfarma Lombardia. “Ma lo sgomento che proviamo non ci lascia inerti. Le farmacie sono il primo baluardo a tutela della salute dei cittadini, sempre pronte a scendere in campo per far fronte alle emergenze sanitarie. Lo abbiamo fatto per le popolazioni colpite dal terremoto e durante la pandemia, sentiamo di doverlo fare anche adesso, per questa terribile guerra. Con Fondazione Francesca Rava collaboriamo da tempo e ora, grazie ai suoi volontari, intendiamo far giungere il nostro aiuto ai bambini, alle donne e agli uomini ucraini. Ringrazio di cuore i farmacisti e i cittadini lombardi che contribuiranno a questa importante raccolta, con la concretezza e lo spirito d’iniziativa che li contraddistinguono”.  

 

“A poche ore dai durissimi attacchi russi in territorio ucraino, la Fondazione Francesca Rava si è tempestivamente attivata per portare aiuto concreto agli ospedali tramite Oleg Bodnar, primario di chirurgia dell’ospedale pediatrico della Bukovnian State Medical University di Chernivtsi e nostro prezioso volontario in Haiti”, afferma la Presidente Mariavittoria Rava. “L’emergenza sanitaria più acuta riguarda la cura dei feriti e l’attenzione ai bambini ricoverati negli ospedali pediatrici. Per questo, grazie alla storica e preziosa partnership tra Fondazione Francesca Rava e Federfarma Lombardia, abbiamo deciso di lanciare una raccolta farmaci sotto il cappello dell’iniziativa nazionale In Farmacia per i bambini, con l’obiettivo di raccogliere medicinali e prodotti babycare da destinare agli ospedali che stiamo aiutando. Un modo concreto per coinvolgere i farmacisti, punto di riferimento sul territorio, e dare ai loro clienti uno strumento di solidarietà efficace e chiaro”.


Le persone con gravi malattie mentali possono avere un aumentato rischio di malattie cardiache in giovane età

Un’analisi di quasi 600.000 adulti negli Stati Uniti ha rilevato che le persone con diagnosi di disturbo bipolare, schizofrenia o disturbo schizoaffettivo possono avere un rischio maggiore di  malattie cardiovascolari  in giovane età rispetto agli adulti a cui non è stata diagnosticata una di quelle malattie mentali gravi. malattie, secondo una nuova ricerca pubblicata oggi sul  Journal of the American Heart Association , un Journal of the American Heart Association ad accesso aperto e sottoposto a revisione paritaria .

“Ricerche precedenti hanno indicato che le persone a cui è stata diagnosticata una grave malattia mentale muoiono 10-20 anni prima rispetto alla popolazione generale e la loro principale causa di morte sono le malattie cardiache”, ha affermato l’autrice principale dello studio Rebecca C. Rossom, MD, MS, un anziano ricercatore in salute comportamentale presso il Center for Chronic Care Innovation presso l’HealthPartners Institute di Minneapolis, Minnesota. “Il nostro studio si è concentrato sul contributo dei fattori di rischio cardiovascolare, come la pressione sanguigna, il colesterolo, la glicemia, l’indice di massa corporea e lo stato di fumo, per confrontare il rischio complessivo di malattie cardiache per le persone con e senza gravi malattie mentali”.

I ricercatori ritengono che questo sia il primo studio a esaminare il rischio cardiovascolare stimato a 30 anni (per tutta la vita) in un ampio campione di pazienti ambulatoriali adulti con diagnosi di disturbo bipolare, schizofrenia o disturbo schizoaffettivo, tre gravi malattie mentali specifiche per questo studio. Molti studi precedenti sul rischio cardiovascolare per le persone con gravi malattie mentali hanno incluso solo persone che sono state ricoverate in ospedale e tendono ad avere malattie mentali più gravi e una salute più fragile rispetto ai pazienti ambulatoriali, secondo Rossom. Al contrario, questo studio ha incluso un ampio campione di adulti statunitensi non ospedalizzati.

Secondo il National Institute of Mental Health, il disturbo bipolare (precedentemente chiamato malattia maniaco-depressiva o depressione maniacale) è una malattia mentale che provoca cambiamenti insoliti di umore, energia, livelli di attività, concentrazione e capacità di svolgere attività quotidiane compiti. La schizofrenia può causare allucinazioni, deliri o discorsi disorganizzati. Le persone con schizofrenia possono sembrare come se avessero perso il contatto con la realtà, il che può causare un notevole disagio all’individuo, alla sua famiglia e ai suoi amici. I sintomi della schizofrenia possono essere persistenti e invalidanti. Il disturbo schizoaffettivo è definito dal Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali come una durata ininterrotta della malattia durante la quale si verifica un episodio dell’umore maggiore (maniacale o depressivo) oltre a soddisfare i criteri per la schizofrenia.

Questa analisi ha valutato i dati sanitari di quasi 600.000 persone, di età compresa tra 18 e 75 anni, che hanno visitato una clinica di cure primarie in Minnesota e Wisconsin tra gennaio 2016 e settembre 2018. Quasi il 2%, ovvero circa 11.000 adulti, ha avuto una diagnosi di grave malattia mentale. Di questi, al 70% è stato diagnosticato un disturbo bipolare, al 18% un disturbo schizoaffettivo e al 12% schizofrenia. In media, le persone con gravi malattie mentali avevano maggiori probabilità di essere più giovani; femmina; identificarsi come razza nera, razza nativa americana, razza dell’Alaska o di più razze; ed essere assicurati da Medicaid o Medicare, rispetto alle loro controparti a cui non è stata diagnosticata una di queste tre gravi malattie mentali.

Sono stati utilizzati modelli di previsione che forniscono una metrica standardizzata per valutare i fattori di rischio cardiovascolare e prevedere la probabilità di  infartoictus  o morte cardiovascolare. Per valutare il rischio a 10 anni, lo strumento di punteggio del rischio cardiovascolare aterosclerotico dell’American College of Cardiology/American Heart Association è stato utilizzato per adulti di età compresa tra 40 e 75 anni. Il Framingham Risk Score è stato utilizzato per stimare il rischio cardiovascolare a 30 anni tra gli adulti di età compresa tra 18 e 59 anni.

I ricercatori hanno trovato:

  • Gli adulti nello studio con una delle gravi malattie mentali esaminate avevano un livello di rischio cardiovascolare stimato a 10 anni del 9,5%, rispetto all’8% per gli adulti senza una condizione mentale.
  • Il rischio stimato di malattie cardiovascolari a 30 anni era significativamente più alto tra gli individui con una delle tre malattie mentali gravi: il 25% rispetto all’11% delle persone senza una malattia mentale grave.
  • L’aumento del rischio di malattie cardiache era evidente anche nei giovani adulti (età 18-34) con una grave malattia mentale.
  • All’interno dei sottotipi di ciascuna delle tre malattie mentali gravi in ??questo studio, nelle analisi aggiustate per età, sesso, razza, etnia e copertura assicurativa, le persone con disturbo bipolare avevano il rischio cardiovascolare a 10 anni più alto rispetto a quelle con schizofrenia o disturbo schizoaffettivo , mentre le persone con disturbo schizoaffettivo avevano il rischio cardiovascolare più alto a 30 anni rispetto agli altri due gruppi.
  • Il fumo e l’indice di massa corporea (BMI) rappresentavano gran parte dei fattori di rischio che contribuiscono alle malattie cardiovascolari nei soggetti con una grave malattia mentale: quelli con una grave malattia mentale avevano tre volte più probabilità di essere fumatori attuali (36%) rispetto ai coetanei senza malattia mentale grave (12%) e il 50% di quelli con una malattia mentale grave soddisfaceva i criteri per l’obesità rispetto al 36% delle persone senza una malattia mentale grave.
  • Le persone con una grave malattia mentale avevano il doppio del tasso di diabete diagnosticato (Tipo 1 o Tipo 2) rispetto alle persone senza una grave malattia mentale (rispettivamente 14% contro 7%).
  • Il 15% degli adulti con una grave malattia mentale aveva la pressione alta rispetto al 13% di quelli senza una grave malattia mentale.

“Anche in giovane età, le persone con gravi malattie mentali avevano un rischio maggiore di malattie cardiache rispetto ai loro coetanei, il che sottolinea l’importanza di affrontare i fattori di rischio cardiovascolare per questi individui il prima possibile”, ha affermato Rossom. “Gli interventi per affrontare il rischio di malattie cardiache per questi individui sono estremamente utili se iniziati in giovane età.

“Incoraggiamo i sistemi sanitari e i medici a utilizzare le stime del rischio cardiovascolare a 30 anni per i giovani adulti con gravi malattie mentali, poiché possono essere utilizzate a partire dall’età di 18 anni”, ha affermato. “In questo momento, le stime del rischio di malattie cardiache a 10 anni sono utilizzate più frequentemente e non possono essere applicate fino a quando le persone non hanno almeno 40 anni, che è troppo tardi per iniziare ad affrontare il rischio di malattie cardiache nelle persone con gravi malattie mentali”.

I coautori includono Stephanie A. Hooker, Ph.D., MPH; Patrick J. O’Connor, MD, MA, MPH; A. Lauren Crain, Ph.D.; e JoAnn M. Sperl-Hillen, MD Le rivelazioni degli autori sono elencate nell’abstract.

Questo lavoro è stato finanziato da un accordo di cooperazione con il National Institute of Mental Health (NIMH), una divisione del National Institutes of Health.

Gli studi pubblicati sulle riviste scientifiche dell’American Heart Association sono sottoposti a revisione paritaria. Le dichiarazioni e le conclusioni in ogni manoscritto sono esclusivamente quelle degli autori dello studio e non riflettono necessariamente la politica o la posizione dell’Associazione. L’Associazione non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia in merito alla loro accuratezza o affidabilità. L’Associazione riceve finanziamenti principalmente da privati; anche fondazioni e società (comprese farmaceutiche, produttori di dispositivi e altre società) effettuano donazioni e finanziano programmi ed eventi specifici dell’Associazione. L’Associazione ha politiche rigorose per impedire che queste relazioni influenzino il contenuto scientifico. Sono disponibili i ricavi di aziende farmaceutiche e biotecnologiche, produttori di dispositivi e fornitori di assicurazioni sanitarie e le informazioni finanziarie complessive dell’Associazione qui .


 

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