Benessere

Il follow-up a lungo termine riduce il rischio di diabete di tipo 2

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Abitudini più sane e più attività riducono il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2

Il diabete di tipo 2 è una malattia ereditaria, ma le abitudini possono influenzare il rischio di contrarre. L’obesità dovuta a cibi grassi e ipercalorici, spesso in combinazione con un’attività limitata, aumenta considerevolmente il rischio.

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Un nuovo studio presso la NTNU (The Norwegian University of Science and Technology) e il St. Olav’s Hospital Center of Obesity ha seguito per cinque anni le persone nel gruppo a rischio. Ai partecipanti è stata offerta attività fisica organizzata e corsi sulla dieta.

“Stiamo vedendo che il follow-up dei servizi sanitari nei comuni norvegesi per un lungo periodo di tempo può aiutare a ridurre il rischio di sviluppare il diabete 2 e migliorare la salute delle persone”, afferma la ricercatrice Ingrid Sørdal Følling presso il Dipartimento della salute e dell’assistenza infermieristica della NTNU.

Følling lavora presso il Center for Obesity Research, Surgical Clinic presso il St. Olavs Hospital di Trondheim. I risultati dello studio sono stati pubblicati sul British Medical Journal .

Agire aiuta

Nel mondo, 350 milioni di persone hanno il diabete di tipo 2. Circa 270.000 persone in Norvegia hanno la malattia, un numero che è quasi raddoppiato negli ultimi 20 anni. Un ulteriore dieci per cento della popolazione è a rischio di sviluppare il diabete di tipo 2.

Gli individui affetti non producono abbastanza insulina o le loro cellule resistono all’ormone, chiamato insulino-resistenza. Ciò influisce sui livelli di zucchero nel sangue e interrompe il metabolismo dei nutrienti come carboidrati, grassi e proteine ??nel corpo.

Tuttavia, spesso aiuta ad agire, mostra la nuova ricerca. I cambiamenti nelle abitudini possono essere utili, se li implementi davvero. Ecco dove è necessario un follow-up a lungo termine.

Risultati positivi per molti partecipanti

Tutti i partecipanti allo studio avevano un BMI di 25 o superiore. Ciò corrisponde ad essere sovrappeso o più. Lo studio è iniziato con 189 persone e circa il 70% ha completato il programma. Molti di loro hanno avuto ottimi risultati.

“Il gruppo a più alto rischio all’inizio comprendeva 65 persone. Di questo gruppo, oltre il 40%, ovvero 27 persone, ha ridotto il rischio a medio durante i cinque anni”, afferma Følling.

Nove persone avevano già i sintomi del diabete di tipo 2 quando hanno iniziato e sei di loro hanno ridotto i sintomi.

Altre ricerche hanno dimostrato che i semplici consigli sullo stile di vita da parte delle persone nel sistema sanitario non riducono il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2. Tuttavia, ai partecipanti a questo studio sono stati offerti corsi di attività fisica e dietetica per un anno e sono stati seguiti con misurazioni per un lungo periodo, nel caso di questo studio per cinque anni interi. Avere un impegno a lungo termine sembra produrre risultati molto migliori.

I partecipanti più giovani e più pesanti si sono ritirati

Cinquantaquattro partecipanti hanno abbandonato durante i cinque anni, corrispondenti a poco più del 30%. Abbiamo scoperto che molti dei partecipanti più giovani e quelli con il più alto BMI, circonferenza della vita e misurazione del peso erano tra gli abbandoni.

I ricercatori non sanno esattamente perché hanno scelto di non andare avanti. Ciò può avere ragioni socio-economiche, dal momento che coloro che non frequentavano a tempo pieno avevano meno istruzione e meno impiegati. Un’altra possibile spiegazione è che la formazione ei corsi erano programmati durante la giornata, il che avrebbe potuto rendere più difficile la partecipazione dei più giovani.

L’esperienza precedente mostra che le persone che hanno più bisogno delle offerte per cambiare le loro abitudini sono più spesso quelle che non le accettano o che abbandonano il programma.

Riferimento : Følling IS, Klöckner C, Devle MT, et al. Prevenire il diabete di tipo 2, il sovrappeso e l’obesità nell’assistenza sanitaria primaria norvegese: un disegno longitudinale con risultati di follow-up a 60 mesi e un disegno trasversale con confronto tra abbandoni e completatori. BMJ aperto 2022; 12: e054841. doi: 10.1136/bmjopen-2021-054841