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Camminare per fare esercizio può aiutare a prevenire il dolore nelle persone con artrosi del ginocchio?

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In uno studio pubblicato su Arthritis & Rheumatology che includeva individui di età pari o superiore a 50 anni che avevano l’artrosi del ginocchio, coloro che camminavano per esercizio avevano meno probabilità di sviluppare frequenti dolori al ginocchio.  

Lo studio, che ha incluso 1.212 partecipanti, ha anche trovato prove preliminari che camminare per esercizio potrebbe modificare alcuni degli effetti strutturali dell’artrosi sulle ginocchia. 

“Il Center for Disease Control raccomanda un’attività fisica regolare come camminare per fare esercizio per ridurre il rischio di gravi problemi di salute come malattie cardiache, diabete, obesità e alcuni tipi di cancro. Sulla base dei nostri risultati, camminare per fare esercizio potrebbe anche aiutare le persone con artrosi del ginocchio a prevenire il dolore regolare al ginocchio e forse ulteriori danni all’articolazione “, ha affermato l’autrice principale Grace H. Lo, MD, MSc, ricercatrice presso il Baylor College of Medicine, capo di Reumatologia e ricercatore presso il Center for Innovations in Quality, Effectiveness and Safety, presso il Michael E. DeBakey VA Medical Center di Houston, TX. 

URL al momento della pubblicazione: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/art.42241

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