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Gli atleti maschi che non ricevono abbastanza energia dalla loro dieta possono essere a rischio di fratture da stress, secondo un nuovo studio presentato sabato 11 giugno a ENDO 2022, l’incontro annuale della Endocrine Society ad Atlanta, in Georgia.

“I nostri risultati indicano che i corridori maschi , compresi i corridori ricreativi, dovrebbero essere informati sull’importanza di un’alimentazione e un apporto calorico adeguati per ottimizzare gli ormoni, la composizione corporea e la salute delle ossa e per prevenire le fratture da stress”, ha affermato la ricercatrice capo Melanie S. Haines, MD, del Massachusetts General Hospital di Boston , Messa.

Le atlete con denutrizione sono a rischio di bassa densità ossea e fratture da stress, ha osservato Haines. “Tuttavia, non è chiaro se un processo simile si verifica negli atleti maschi”, ha aggiunto.

I ricercatori hanno arruolato 15 corridori maschi e 16 controlli maschi non atleti, di età compresa tra 16 e 30 anni. Hanno valutato la loro densità ossea, la composizione corporea e i livelli di ormoni nel sangue. Hanno scoperto che la densità ossea della corteccia tibiale, o guscio esterno dell’osso della parte inferiore della gamba, era inferiore negli atleti rispetto ai controlli. Ciò può aumentare il rischio di fratture da stress nei corridori maschi, che si verificano in questo guscio esterno dell’osso. Peso e massa muscolare inferiori e livelli più bassi di ormoni associati alla massa grassa (come leptina ed estrogeni) erano associati a una minore forza ossea nella parte inferiore della gamba.

“Sospettiamo che un sottogruppo di corridori maschi non stia alimentando i loro corpi con nutrizione e calorie sufficienti per il loro alto livello di attività fisica. La denutrizione che ne risulta influenza negativamente gli ormoni e le ossa. Assumere abbastanza calcio e vitamina D non è sufficiente per superare altre carenze di macronutrienti e micronutrienti”, osserva Haines.

Gli ormoni sono molto importanti per la salute e la forza delle ossa. Livelli ormonali anormali nel corpo possono contribuire a una bassa densità ossea e ad un aumento del rischio di fratture. La Endocrine Society riconosce che ci sono una serie di fattori di rischio per la scarsa forza ossea nei giovani uomini, tra cui basso peso corporeo o perdita di peso eccessivo, diete povere di calcio, bassi livelli di vitamina D e testosterone e disturbi alimentari.