Benessere

Effetto lockdown

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La ricerca rivela come il primo blocco del Regno Unito abbia colpito le persone che convivono con il diabete

Un nuovo studio ha rivelato i cambiamenti legati allo stile di vita che le persone con diabete hanno intrapreso durante il primo blocco del Regno Unito.

  • Gli individui con diabete di tipo 2 hanno riportato una qualità del sonno peggiore e un maggiore consumo di cibi pronti e zuccherati rispetto a quelli con diabete di tipo 1.
  • Tuttavia, le persone con diabete di tipo 2 hanno anche consumato più cibo fresco e hanno bevuto meno alcol rispetto agli intervistati con tipo 1.
  • Le persone con il tipo 1 hanno riportato un aumento di peso maggiore, mentre quelle con il tipo 2 hanno affermato di avere una perdita di peso più frequente.

I ricercatori con sede nel Regno Unito hanno cercato di esplorare in che modo le restrizioni messe in atto dal governo hanno avuto un impatto su un individuo e sulla loro autogestione di una condizione cronica.

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Le misure hanno interrotto le routine o le abitudini degli individui, con ricerche precedenti che hanno evidenziato una tendenza a consumare cibi malsani e a cadere in uno stile di vita più sedentario a causa delle restrizioni in atto.

5764 persone di età superiore ai 18 anni della comunità Diabetes.co.uk hanno risposto a un sondaggio basato sul web che ha chiesto ai partecipanti di rispondere a domande relative ai loro comportamenti legati allo stile di vita durante il primo blocco nazionale.

Degli intervistati, il 62,7% aveva il diabete di tipo 2, il 452% aveva ipertensione o pressione alta e il 27,4% viveva con il diabete di tipo 1.

Per contrastare la diffusione del COVID-19 , il primo lockdown in Inghilterra si è verificato tra fine marzo e giugno 2020, con restrizioni imposte al distanziamento fisico e sociale. Le misure includevano la chiusura di tutti i negozi “non essenziali” nelle strade principali, mentre alla popolazione è stato detto di rimanere a casa, tranne che per cercare cure mediche, acquistare cibo e fare esercizio.

Fare esercizio e uscire

Le persone che convivono con il diabete di tipo 2 hanno riferito di fare meno sforzi per uscire e fare esercizio rispetto a quelle con diabete di tipo 1. In totale, poco più di un quarto di tutti i partecipanti al sondaggio ha affermato di aver fatto uno sforzo consapevole per uscire e fare esercizio ogni giorno durante il blocco.

I ricercatori ritengono che gli esiti dell’infezione da COVID ampiamente riportati nelle persone con diabete potrebbero aver impedito alle persone con diabete di tipo 2 di fare esercizio fisico e di uscire tanto all’aperto, nonostante la condizione sia classificata come non “clinicamente estremamente vulnerabile”.

Dieta

Quasi il 40% degli intervistati ha affermato di aver sperimentato di più con la cucina, con il 33,1% che ha anche riferito di aver mangiato più cibo in generale.

Mentre quelli del gruppo di tipo 2 hanno affermato di aver perso peso durante il primo blocco, il gruppo di tipo 1 ha riportato un aumento di peso. Rispetto al gruppo di tipo 1, anche quelli con diabete di tipo 2 hanno riferito di consumare più cibo fresco.

Tuttavia, quelli con diabete di tipo 2 mangiavano più zuccheri rispetto al gruppo con il tipo 1 e consumavano più cibi pronti rispetto agli intervistati con “altre” condizioni di salute.

Una percentuale più elevata del gruppo di tipo 1 potrebbe aver gestito meglio la propria dieta poiché la condizione viene spesso diagnosticata in un’età precedente rispetto al tipo 2, consentendo a quelli con tipo 1 di formare abitudini per tutta la vita – come fare esercizio e mangiare sano – che sono positive per il sangue regolazione dello zucchero e gestione generale del diabete.

Sonno

Non c’era alcuna differenza significativa tra gli intervistati quando si trattava di dormire, con quasi la metà che non ha riportato cambiamenti nella quantità di tempo in cui dormiva.

Quelli con diabete di tipo 2 hanno affermato di avere una qualità del sonno peggiore in linea con altre ricerche che hanno esplorato l’impatto negativo del COVID-19 e del blocco sulla qualità del sonno.

Mentre il blocco potrebbe aver consentito cambiamenti positivi nello stile di vita per alcuni, altri potrebbero aver avuto un impatto negativo sulle loro abitudini, sullo stato nutrizionale e sulla gestione del diabete.

Gli autori dello studio sperano che la ricerca informerà ulteriormente il governo e altri responsabili politici sulle azioni – come un blocco nazionale o altri eventi restrittivi – che potrebbero interessare i gruppi vulnerabili.

Invece, l’attuazione di misure proposte mirate potrebbe significare che gruppi come quelli con diabete di tipo 1 e di tipo 2 vengano presi in considerazione quando si avvia un blocco nazionale o un’iniziativa simile.

Questo studio è stato originariamente pubblicato su BMJ Nutrition, Prevention & Health

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