Avere un buon rapporto con un terapeuta è il fattore più importante nel determinare l’esito della terapia.
Il terapista dovrebbe avere una formazione e una certificazione formali ed essere autorizzato nel tuo stato. In generale, il terapeuta dovrebbe essere in grado di descrivere i pregi e gli svantaggi dei diversi tipi di trattamento, compresi quelli che non offre. Il terapeuta dovrebbe anche farti sapere come monitorerà i tuoi progressi.
Ecco alcune domande da porre mentre consideri di lavorare con un terapista:
- Qual è la tua formazione (vale a dire, quali certificazioni o lauree possiedi)?
- Da quanto tempo lavori in questo campo?
- Che tipo di trattamento o terapia pensi possa aiutarmi?
- Quali sono i vantaggi e gli svantaggi dei diversi approcci, compresi i farmaci?
- Come funziona il trattamento?
- Quali sono le probabilità che il trattamento abbia successo?
- Dopo quanto tempo dovrei iniziare a sentirmi meglio?
- Come valuteremo i miei progressi?
- Cosa devo fare se non mi sento meglio?
- Quanto costerà il trattamento?
Queste non sono sempre domande facili a cui rispondere e il terapeuta potrebbe non essere in grado di rispondere a tutti in modo definitivo.
Prendendo nota delle risposte del terapeuta, dovresti avere un’idea di com’è il terapeuta e se sarai in grado di stabilire un buon rapporto di lavoro.
