Benessere

L’inverno è duro sulla tua pelle: combatti

La chiave per mantenere la pelle morbida in inverno: idratarsi

“La pelle tende ad essere più secca quando il clima è meno umido, quindi le persone dovrebbero idratarsi almeno due volte al giorno, se non più spesso”, secondo la dottoressa Vicky Zhen Ren , dermatologa e assistente professore al Baylor College of Medicine di Houston.

Ren ha offerto alcuni suggerimenti per riportare quell’umidità nella pelle.

  • Usa un unguento o una crema piuttosto che una lozione. Le lozioni hanno un contenuto d’acqua più elevato e meno degli agenti che prevengono la secchezza della pelle . Applicare creme dopo la doccia o il bagno per bloccare l’umidità.
  • Scegli temperature dell’acqua tiepida invece di docce o bagni caldi. Limitali a 5-10 minuti.
  • Un umidificatore a casa durante la stagione secca può aiutare. Assicurati solo di tenerlo pulito.
  • Indossare indumenti che proteggano la pelle dal vento e dal freddo.
  • Le creme che contengono urea, acido lattico , lattato di ammonio o alfa idrossiacidi possono essere utili per la pelle spessa o squamosa. Tuttavia, questi possono anche essere irritanti se la pelle è screpolata o screpolata.

Chiunque può avere la pelle secca. Le persone che hanno l’eczema possono essere particolarmente sensibili ai cambiamenti climatici.

Tieni traccia delle abitudini della tua pelle perché alcuni sintomi possono essere un segno di cancro o malattie della tiroide, dei reni o del fegato. Se ti stai prendendo cura della tua pelle e i tuoi sforzi non stanno aiutando, o la tua pelle è gravemente infiammata, screpolata o incrostata, potrebbe essere necessario consultare un dermatologo.

“Ricorda, non idratare porterà sempre alla pelle secca “, ha detto Ren in un comunicato stampa del college.

Ulteriori informazioni: la National Library of Medicine degli Stati Uniti ha più informazioni sull’auto-cura per la pelle secca .

FONTE: Baylor College of Medicine, comunicato stampa, 14 dicembre 2022

Ciao Pizza Blue Monday 15 gennaio Giornata mondiale della Neve
%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: