Un’insegnante di scuola elementare di Derby (Inghilterra) si sta allenando per correre la Maratona di Londra per aumentare la consapevolezza del diabete, dopo aver partecipato a una sfida di corsa di 24 ore con suo marito l’anno scorso e aver raccolto oltre 2.000 sterline per Diabetes UK.
A Sarah Branch, 34 anni, è stato inizialmente diagnosticato il diabete gestazionale nella primavera del 2019, ma i suoi livelli di glucosio nel sangue sono rimasti alti dopo il parto e le è stato diagnosticato diabete di tipo 1 poco dopo aver avuto sua figlia Sophie nell’agosto dello stesso anno.
“È stato un grande shock perché non c’è storia di diabete nella mia famiglia”, ha detto Sarah. Durante la notte ho dovuto cambiare completamente le mie abitudini alimentari ed è stato estremamente difficile. Poiché sapevo che il mio bambino poteva essere influenzato, ho apportato le modifiche, anche se non era sufficiente e ho dovuto passare all’insulina.
“Sono riuscita a controllare bene i miei livelli di zucchero nel sangue e ho avuto un bambino sano a pieno termine. Tuttavia, dopo il parto, i miei livelli di glucosio non sono tornati alla normalità ed è stato abbastanza difficile sentire che avevo il diabete di tipo 1 e dovevo essere in terapia insulina per la vita. La gestione della condizione è stata molto più semplice rispetto a quando ero incinta. Credo di essere ancora nel periodo della luna di miele!
Pianificazione e motivazione attente per raccogliere fondi e sensibilizzare sul diabete
Il marito di Sarah, Jonny, ha deciso di correre la Robin Hood Ultra Marathon nel 2021, correndo per 100 miglia e raccogliendo 2.420 sterline per Diabetes UK. Poi , nel 2022, la coppia ha completato l’ Equinox 24 , un’estenuante corsa di 24 ore a Belvoir Castle, nel Leicestershire. Complessivamente hanno percorso 240 km e raccolto oltre 2.000 sterline.
“Abbiamo raccolto fondi principalmente attraverso amici, familiari e social media. Abbiamo scoperto che la creazione di un gruppo su Facebook è stata davvero utile in quanto abbiamo potuto caricare post sul nostro allenamento e sulla corsa. Potremmo anche pubblicare il nostro link Just Giving. Abbiamo ricevuto molto supporto da Diabetes UK durante la preparazione dell’evento e durante l’evento. Abbiamo ricevuto un videomessaggio un paio di giorni prima dell’evento che è stato davvero motivante per noi!
Quest’anno, la coppia correrà la Maratona di Londra ad aprile per continuare la raccolta fondi per Diabetes UK e aumentare la consapevolezza del diabete. Come altri corridori con diabete di tipo 1, Sarah deve fare molta pianificazione. Si è adattata alla vita con il diabete di tipo 1 e indossa un Freestyle Libre 2 .
“ Devo pensare attentamente a ciò che mangio, per assicurarmi che i miei livelli di glucosio non scendano o aumentino. Per Equinox, mi sono preparato cercando di aumentare il numero di miglia che ho corso per abituare le mie gambe a correre per periodi di tempo più lunghi, e alla fine sono arrivato a fare corse di 12 miglia.
“Sicuramente ho fatto alcune corse disastrose con il mio diabete quando i miei zuccheri sarebbero scesi e avrei dovuto fermarmi. L’evento in sé è stato davvero divertente e sono riuscito a fare otto giri da 10 km, il che equivale a poco meno di 50 miglia in 24 ore. Mangiavo poco e spesso e avevo anche un po’ meno insulina del normale perché sapevo che avrei bruciato gli zuccheri durante il giorno.
Se stai pensando di completare la corsa su lunga distanza, discuti in anticipo le tue esigenze e circostanze individuali con il tuo team sanitario.
Charlotte Wright, Diabetes UK Midlands and East Fundraising Manager ha dichiarato: “La famiglia Branch è stata straordinaria nei suoi sforzi di raccolta fondi, superando ogni volta l’obiettivo previsto. Questo dimostra il meraviglioso supporto che hanno intorno a loro da parte di amici e familiari che tengono aggiornati sulle loro sfide attraverso i gruppi di Facebook. Il denaro che stanno raccogliendo continua a sostenere la ricerca e i servizi come la nostra linea di assistenza e gli eventi di tipo 1 forniti da Diabetes UK. Sono grato di aver fatto parte del loro viaggio negli ultimi tre anni”.
