Categoria: Mangiare

La glicemia va meglio con il pane integrale meno lavorato

Gli adulti con diabete di tipo 2 possono trarre benefici glicemici superiori dai pani fatti con cereali integrali meno elaborati rispetto a quelli più elaborati, secondo i risultati pubblicati su Diabetes Care. “I risultati di questo studio a breve termine indicano che non tutti gli alimenti integrali sono […]

Mangiare consapevolmente durante le vacanze e tutto l’anno

Rallenta prima di arare gli antipasti delle vacanze o di finire quel piatto pieno di cibo confortevole. Un approccio chiamato mangiare consapevole potrebbe solo aiutarti a goderne ancora di più e aumentare il benessere. Prestare molta attenzione al cibo e al modo in cui si sente il tuo […]

I legumi fanno bene al cuore

Il consumo di fagioli, lenticchie, piselli e altri legumi riduce il rischio di malattie cardiovascolari, malattie coronariche e ipertensione, secondo una recensione pubblicata su Advances in Nutrition. I ricercatori hanno esaminato studi prospettici di coorte che hanno valutato il consumo di legumi sul rischio di malattie cardiometaboliche e […]

Le diete iperproteiche possono danneggiare i reni

Una dieta ricca di proteine ??è ritenuta salutare. Su dice che ti mantiene in forma, ti aiuta a perdere grasso e a mantenere la massa muscolare magra. Evitare i carboidrati e sostituirli con proteine ??è diventato un dogma principale per tutti coloro che hanno a cuore il proprio aspetto […]

Gli effetti dei comportamenti a rischio e del comportamento ortodontico sul controllo glicemico negli adolescenti con diabete di tipo 1

Gli adolescenti con malattie croniche hanno comportamenti a rischio simili ai loro coetanei. Questo studio aveva lo scopo di studiare i comportamenti a rischio degli adolescenti con T1D e l’effetto dei comportamenti alimentari ortorotici (OEB) * sul controllo glicemico (GC). Questo studio trasversale è stato condotto dal Dipartimento di […]

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