Categoria: Mangiare

Dieta o esercizio fisico o entrambi?

Non c’è dubbio che una dieta malsana e uno stile di vita da pantofolaio mettono a rischio la tua salute, ma se prendi in considerazione dei miglioramenti, dovresti cambiarne uno alla volta o entrambi contemporaneamente? I ricercatori della Northwestern University hanno scoperto che non è solo fattibile, ma […]

Una guida pratica per fornire consulenza nutrizionale alle persone con diabete

La consulenza dietetica è fondamentale per la gestione del diabete. Anche se idealmente tale consiglio dovrebbe essere fornito da un dietista registrato dallo stato, di solito viene consegnata da altri professionisti della salute. L’obiettivo principale per chi soffre di diabete di tipo 1 è il conteggio dei carboidrati e l’aggiustamento dell’insulina e […]

Yorkshire pudding

Yorkshire pudding Print Tipo ricetta: Torte Tipo cucina: Americana Autore: Anonimo Tempo preparazione: 30 mins Tempo cottura: 20 mins Tempo totale: 50 mins Porzione: 4 Soffici e appetitosi, gli Yorkshire pudding sono muffin salati ideali per una colazione di compromesso tra tradizione angloamericana e italiana. Ingredienti •1 uovo• […]

Rapportatevi con la dieta

Per molte persone alle prese con il peso, una ragione di fondo per i chili in eccesso è l’abitudine di usare il cibo per lenire i sentimenti negativi e premiare un buon comportamento. Per perdere peso, trasforma quell’abitudine all’orecchio. Gli incentivi possono aiutarti a motivarti in molte aree, compresa […]

Scones all’uvetta

Scones all’uvetta Print Tipo ricetta: Torte Tipo cucina: Americana Autore: Anonimo Tempo preparazione: 35 mins Tempo cottura: 10 mins Tempo totale: 45 mins Porzione: 4 Proseguiamo il nostro itinerario tra le ricette per la prima colazione con gli scones all’uvetta. Il morbido impasto che incontra la frutta dà […]

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