Categoria: Mangiare

Una nuova strategia per prevenire l’aumento di peso delle vacanze

SILVER SPRING, Md .– Per evitare di spendere chili in più durante le vacanze, i ricercatori hanno scoperto come gli adulti statunitensi che si impegnano quotidianamente nell’auto-pesarsi possono prevenire l’aumento di peso delle vacanze, secondo un nuovo studio pubblicato nel numero di giugno 2019 di Obesity. Lo studio […]

Mangiare sano sul lavoro conta

Un nuovo studio sull’American Journal of Preventive Medicine evidenzia come le cattive scelte di cibo sul luogo di lavoro associate a una dieta malsana al di fuori del lavoro incrementano più fattori di rischio per il diabete e le malattie cardiovascolari. Ann Arbor, 22 maggio 2019 – Un […]

Seguendo la dieta DASH è possibile ridurre il rischio di insufficienza cardiaca nelle persone sotto i 75 anni

Una dieta che mostra avere effetti benefici sull’ipertensione può anche ridurre il rischio di insufficienza cardiaca nelle persone di età inferiore ai 75 anni, secondo uno studio condotto da ricercatori della Wake Forest School of Medicine, parte di Wake Forest Baptist Health. Lo studio osservazionale di oltre 4.500 […]

Di quante proteine hai bisogno per perdere peso e far crescere i muscoli?

Lowcarb, vegetariana, mediterranea, qualunque sia la tua dieta, è importante assumere abbastanza proteine. Sebbene la ricerca non abbia ancora individuato una formula perfetta, gli esperti affermano che i minimi giornalieri “raccomandati” tipici non sono ottimali e che aiuta a tenere conto del peso e del livello di attività […]

Le bevande e succhi di frutta zuccherati possono aumentare il rischio di morte prematura

Molte persone sanno che le bevande zuccherate non sono salutari, ma un nuovo studio rivela che i succhi di frutta non sono molto meglio. Infatti, consumarli regolarmente può aiutarti ad accorciare la tua vita, dicono i ricercatori. “Gli anziani che bevono più bevande zuccherate, che includono succo di frutta e bibite […]

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: