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Categoria: Mangiare

Tagliare calorie? Budget per pasto, non per giorno

Programmi di controllo del peso quali Weight Watchers e Jenny Craig e l’app per la dieta MyFitnessPal indicano di fissare un budget giornaliero di calorie. Un nuovo studio si domanda se questo sia l’ approccio migliore per l’impostazione delle calorie. Ad esempio, i ricercatori si sono chiesti se […]

Il tuo piano autunnale per evitare l’aumento di peso

Quando la frutta e la verdura estive iniziano a scomparire dai negozi di alimentari e l’azione si sposta in casa per guardare gli sport e sgranocchiare snack non salutari, aiuta avere una dieta per evitare l’aumento di peso. Innanzitutto, ricorda che i mercati agricoli sono ancora aperti in […]

Operazione weekend

Mangi in modo sano durante la settimana, poi ti rilassai durante il fine settimana? Non sei solo. Ma un tale assenza rapportata sui cinque giorni dal regime alimentare può erodere la qualità della dieta , secondo uno studio pubblicato recentemente sul Journal of the Academy of Nutrition and […]

Che spreco alimentare!

Molto cibo per il frigo “va lì per morire”. Uno studio sugli sprechi alimentari rivela le tendenze dietro gli articoli scartati COLUMBUS, Ohio – Gli americani gettano molto più cibo di quanto si aspettino, uno spreco di cibo che è probabilmente guidato in parte da ambigue etichette sui […]

Reazione iperglicemica dopo il pasto nel diabetico tipo 1

Impatto delle proteine ??alimentari sul controllo glicemico postprandiale e fabbisogno di insulina nel diabete di tipo 1: una revisione sistematica. L’iperglicemia postprandiale è una sfida per le persone affette da diabete di tipo 1. Oltre ai carboidrati, è stato dimostrato che le proteine ??alimentari contribuiscono alle escursioni glicemiche […]

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