Categoria: Sport e movimento
L’esercizio protegge corpo e mente
Effetto diverso
Un nucleo forte: l’allenamento semplice, flessibile e portatile
Diabete: più yoga per tutti
Vuoi vivere più a lungo e meglio? Allenamento di forza
Il rischio di morte si riduce tra gli adulti che fanno esercizio 150-600 minuti/settimana
Avvia un programma di esercizi
Avvia il tuo allenamento: motivati e stabilisci obiettivi
Modi per rendere la corsa più facile
Le semplici attività quotidiane possono rafforzare l’equilibrio
Come aumentare il tuo livello di attività
Questione di ossigeno
I 5 migliori esercizi che tu puoi mai fare
La povertà non aiuta
Vuoi un nucleo più forte? Salta i sit-up
Sport e mestruazioni
Vai di Fitbit che ti pago
Diabete: più ciclismo per tutti grazie a Novo Nordisk
