Categoria: Sport e movimento

La sarcopenia che fa perdere i muscoli è ormai una malattia riconosciuta, ma tutti possiamo proteggerci

Invecchiando, le dimensioni e la forza dei nostri muscoli si deteriorano progressivamente. Questo può influenzare la nostra capacità di svolgere attività quotidiane come alzarsi da una sedia, salire le scale o e portare le borse della spesa ad esempio. Per alcune persone, lo spreco muscolare diventa più grave, portando a cadute, […]

Come prevenire gli incidenti fisici

E’ bello sfidare te stesso per mantenere gli allenamenti interessanti, ma è necessario prendere provvedimenti per evitare infortuni, sia che tu sia nuovo all’esercizio fisico o un veterano esperto. Questo spesso significa adeguare l’esercizio al tuo attuale livello di forma fisica e alle tue abilità. Ad esempio, se […]

Esercitarsi quando si ha la pressione alta

L’alta pressione sanguigna è un grave fattore di rischio per malattie cardiache, ictus e altre condizioni mediche potenzialmente letali. Mentre molte persone hanno bisogno di farmaci e cambiamenti dietetici per controllare la pressione del sangue, l’esercizio fisico è una componente chiave di quasi tutti i piani di gestione. […]

Il programma educativo EXTOD

Sviluppo di un programma educativo strutturato di gruppo per sostenere un esercizio sicuro nelle persone con diabete di tipo 1 : il programma educativo EXTOD. Sviluppare un programma educativo strutturato per individui con diabete di tipo 1 che praticano regolarmente attività fisica. Un team multidisciplinare di esperti in supporto all’esercizio […]

Previsione dell’ipoglicemia notturna con misure dell’intensità dell’attività fisica negli adolescenti con diabete tipo 1

Per chi gestisce il diabete di tipo 1 , la comprensione della risposta del glucosio corporeo all’attività fisica può essere di aiuto nell’affrontare efficacemente l’ipoglicemia notturna. Lo scopo di questa indagine condotta dal Wendy Novak Diabetes Centre, Università di Louisville, Norton Children’s Hospital, Louisville, Kentucky.era di esaminare le associazioni temporali acute […]

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