Categoria: Sport e movimento

L’esercizio fisico di sera migliora la pressione sanguigna negli ipertesi

La scoperta di ricercatori brasiliani che l’esercizio serale riduce la pressione sanguigna più che al mattino può aiutare gli operatori sanitari a scegliere l’ora del giorno per l’allenamento aerobico a seconda del tipo di farmaco antipertensivo che assumono. I ricercatori della Scuola di educazione fisica e sport (EEFE-USP) […]

#EASD2020 L’allenamento a intervalli ad alta intensità che combina canottaggio e ciclismo migliora la sensibilità all’insulina, la composizione corporea e l’idoneità cardiorespiratoria nell’obesità e nel diabete di tipo 2

Una nuova ricerca presentata all’incontro annuale di quest’anno dell’Associazione europea per lo studio del diabete (EASD) mostra che l’allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT) che combina ciclismo e canottaggio migliora notevolmente la sensibilità all’insulina, la composizione corporea e l’idoneità cardiorespiratoria in caso di obesità e tipo 2 […]

#EASD2020 Il ciclismo è associato a un rischio ridotto di mortalità per tutte le cause e cardiovascolare tra le persone con diabete

Una nuova ricerca presentata quest’anno all’incontro annuale dell’Associazione europea per lo studio del diabete (EASD) mostra che il ciclismo riduce il rischio di mortalità cardiovascolare e per tutte le cause tra le persone con diabete e potrebbe essere un’utile aggiunta ai programmi di riferimento per l’attività fisica esistenti […]

#EASD2020 Study links higher level of exercise to 25% to 32% lower risk of all-cause mortality in people with type 2 diabetes

New research presented at this year’s Annual Meeting of the European Association for the Study of Diabetes (EASD), held online this year, shows that having a greater exercise capacity is associated with a significantly decreased all-cause mortality risk of between 25-33% in people with type 2 diabetes (T2D). […]

Se stare seduto tutto il giorno a una scrivania fa male durante il coronavirus, potrei invece sdraiarmi a lavorare?

La maggior parte di noi ha sentito dire che stare seduti troppo fa male. Gli studi dimostrano che stare seduti aumenta il rischio di malattie cardiovascolari e mortalità , diabete di tipo 2 e cancro . Con gli americani più sedentari che mai, questo è particolarmente allarmante. Anche prima di COVID-19, molti di noi erano riusciti a trasformare […]

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