L’estate sta arrivando
Prepariamoci con un gustoso Mango Lassi Il Mango Lassi è una popolare bevanda a base di yogurt del subcontinente indiano. È fatto mescolando manghi maturi, yogurt, zucchero o miele e…
Mangiare sano per il cuore e il metabolismo con un budget limitato
Mangiare sano per il cuore, il metabolismo con un budget limitato può sembrare una sfida, ma ci sono molte opzioni di cibo sano ed economico disponibili. Ecco alcuni suggerimenti: Ricorda…
La scienza dimostra come l’acqua potabile aumenti la longevità
La maggior parte delle persone conosce l’importanza di bere abbastanza acqua per mantenere il corpo e la mente funzionanti in modo ottimale. L’acqua aiuta a prevenire la disidratazione e favorisce la…
La barbabietola può davvero migliorare le prestazioni atletiche?
Sì, la barbabietola può avere un effetto positivo sulle prestazioni atletiche. La barbabietola contiene nitrati, che il corpo converte in ossido nitrico, un composto che dilata i vasi sanguigni e…
Se me lo dicevi prima facevo lo stesso di testa mia
Diabete: 5 consigli per un’alimentazione sana in occasione delle feste Assapora una porzione dei cibi che ami davvero. Ecco la tua ricetta per rimanere in pista, qualunque cosa stai cucinando.…
Bere caffè potrebbe ridurre il rischio di diabete in alcune donne
Il consumo abituale di caffè può ridurre il rischio di diabete di tipo 2 per le donne con una storia di diabete gestazionale, secondo gli esperti. Precedenti ricerche hanno esaminato le…
Vitamine: è meglio prenderle dal cibo, non da una bottiglia
Le vitamine in bottiglia potrebbero sembrare un modo conveniente per ottenere tutti i nutrienti importanti, ma il miglior metodo di assunzione è ancora solo mangiare cibo sano. “Abbiamo molti studi…
Un caffè fa bene a te e a me
Un nuovo sondaggio rivela che la maggior parte dei dietisti europei ritiene che un consumo moderato di caffè abbia evidenti benefici per la salute Il 62% ritiene che bere caffè…
Bere caffè è associato a una maggiore longevità
Sophia-Antipolis, 27 settembre 2022 : secondo una ricerca pubblicata oggi su l’European Journal of Preventive Cardiology , una rivista dell’ESC. 1 I risultati sono stati applicati a varietà macinate, istantanee e decaffeinate. “In…
Contando le voglie di caffè e bibite
La brama di un bicchiere di vino o di una birra fresca alla fine della giornata potrebbe non sembrare insolita, ma le persone possono anche provare voglie di bevande analcoliche…
L’etichetta “Nutri-Score” può contrastare le affermazioni ingannevoli sullo zucchero sui generi alimentari
Una nuova analisi suggerisce che il Nutri-Score, un’etichetta che indica la qualità nutrizionale complessiva di un prodotto alimentare, può contrastare gli effetti fuorvianti delle affermazioni sullo zucchero. Kristin Jürkenbeck e…
Un semplice trucco che può ridurre il consumo di alcol
Un nuovo studio pubblicato oggi sulla rivista scientifica Addiction ha rilevato che le famiglie nel Regno Unito consumavano circa il 6,5% in meno di vino bevendo da bicchieri più piccoli…
Prosit!
Le persone con diabete possono bere birra? La birra è una bevanda alcolica popolare che molte persone apprezzano tutto l’anno, ma sembra essere un grande successo durante i caldi mesi estivi . C’è qualcosa nel bere…
Caffè? Meglio amaro
Consumo di caffè zuccherato e non zuccherato associato a un minor rischio di morte Uno studio di coorte ha rilevato che rispetto ai non bevitori di caffè, gli adulti che…
L’integratore proteico aiuta a controllare il diabete di tipo 2
È stato dimostrato che bere una piccola quantità di proteine del siero di latte prima dei pasti aiuta le persone con diabete di tipo 2 a controllare i livelli di…
L’alcol può essere più rischioso per il cuore di quanto si pensasse in precedenza
I livelli di consumo di alcol attualmente considerati sicuri da alcuni paesi sono collegati allo sviluppo dell’insufficienza cardiaca, secondo una ricerca presentata a Heart Failure 2022. “Questo studio si aggiunge…
La bevanda chetonica può aiutare i diabetici tipo 2 ad abbassare lo zucchero nel sangue
Per la prima volta è stato dimostrato che bere un integratore chetonico può abbassare i livelli dello zucchero nel sangue, presentandosi come un potenziale futuro metodo per controllare i picchi…