I segreti del cocomero
Il cocomero, noto anche come anguria, è un frutto estremamente popolare soprattutto durante i mesi estivi grazie al suo gusto dolce e rinfrescante. Esso è originario dell’Africa e appartiene alla…
Come evitare che una dieta ricca di grassi sbalzi il metabolismo?
Ce lo mostra uno studio fresco di pubblicazione Mangiare molti grassi aumenta il rischio di disturbi metabolici, ma i meccanismi alla base del problema non sono stati ben compresi. Ora,…
La diatriba sul caffè prosegue con un nuovo capitolo
Un livello elevato di caffeina nel sangue potrebbe ridurre la quantità di grasso corporeo e il rischio di diabete di tipo 2 L’esplorazione del potenziale ruolo delle bevande contenenti caffeina…
La credenza in cucina
Le popolari credenze circa dieta e salute Ci sono molte credenze comuni sulla dieta e la salute, alcune delle quali sono basate sulla scienza, mentre altre sono prive di fondamento.…
Meno carboidrati meno peso
Una dieta a basso contenuto di carboidrati può aiutare i pazienti con diabete a ottenere una migliore perdita di peso e un migliore controllo del glucosio a breve termine rispetto…
Se me lo dicevi prima facevo lo stesso di testa mia
Diabete: 5 consigli per un’alimentazione sana in occasione delle feste Assapora una porzione dei cibi che ami davvero. Ecco la tua ricetta per rimanere in pista, qualunque cosa stai cucinando.…
5 comportamenti che rivelano una dipendenza da carboidrati
La maggior parte delle persone ha sentito parlare di dipendenti da zucchero, ma i carboidrati possono essere altrettanto allettanti. I carboidrati semplici hanno il fascino più significativo perché forniscono una…
Con il diabete la dieta mediterranea è meglio verde
La dieta mediterranea verde riduce il doppio del grasso viscerale rispetto alla dieta mediterranea e il 10% in più rispetto a una dieta sana Ridurre il grasso viscerale è il…
Il sesso è un esercizio? Ed è duro per il cuore?
Ad un certo punto della sua vita, quasi tutti gli uomini si esercitano sul sesso. E quando molti uomini invecchiano, si chiedono se il sesso sia una buona forma di…
i 15 migliori pasti post allenamento nel 2022
Allenarsi è un ottimo modo per mantenersi in salute, ma è importante rifornire adeguatamente il corpo in seguito. Se non mangi i cibi giusti, puoi effettivamente annullare tutto il tuo…