Tag: fibra

La fibra di semi di lino fermenta nell’intestino per migliorare la salute, ridurre l’obesità

La ricerca sui topi suggerisce che la fermentazione delle fibre di semi di lino nell’intestino cambia il microbiota per migliorare la salute metabolica e proteggere contro l’obesità indotta dalla dieta. Lo studio, pubblicato prima della stampa sull’American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, è stato scelto come articolo di […]

Una dieta a basso contenuto di glutine e fibre può essere più sana di quella senza glutine

Quando le persone sane mangiano una dieta a basso contenuto di glutine e ricca di fibre rispetto a una dieta ad alto contenuto di glutine, avvertono meno disagio intestinale e gonfiore. I ricercatori dell’Università di Copenaghen dimostrano che ciò è dovuto a cambiamenti nella composizione e nella funzione dei […]

La fibra ti sfibra?

Provo costipazione quasi ogni settimana, e mangiare fiocchi di crusca ogni giorno non aiuta. I supplementi di fibre sono sicuri da usare regolarmente e a lungo termine? C’è qualcos’altro che posso fare? Sono una donna di 53 anni e comunque in ottima salute. Se consumata ai livelli raccomandati, […]

Che fibra?

L’educazione sanitaria è fondamentale nella cura e gestione del diabete, di pari passo lo è e costituisce parte integrante la formazione sul piano alimentare. Così per ottenere un equilibrio metabolico adeguato occorre non solo avere una dieta personalizzata, ma che la stessa sia indicata in modo comprensivo e […]

Ci vogliono

Dalla riserva indiana dei pellerossa diabetici tipo 1 un buongiorno a tutti gli affezionati e occasionali lettori. Lungo il percorso giornalieri e pluriennale di vita con la glicemia e annessi, connessi quante volte ci siamo, per essere chiari, rotte le balle? Chi non se le è mai rotte […]

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