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Tag: fisico

Perché grugnisco quando mi chino?

Non pensi mai che ti succederà. Poi improvvisamente sei nella mezza età e ti ritrovi a grugnire quando raccogli qualcosa dal pavimento o gemiti quando ti alzi dalla sedia. Perché lo facciamo? È un segno che stiamo invecchiando velocemente? O è solo una di quelle cose che arrivano […]

Gli allenamenti mattutini sono più sicuri per i diabetici di tipo 1

Esercitarsi per prima cosa al mattino potrebbe essere un’opzione più sicura per i diabetici di tipo 1, secondo un ricercatore dell’Università dell’Alberta, il quale ha confrontato le risposte glicemiche nelle persone con diabete che hanno sollevato pesi al mattino o al pomeriggio. “Se qualcuno con diabete di tipo 1 ha paura […]

Vuoi tenerti in forma con l’anno nuovo? Questa ricerca può aiutarti

La nostra determinazione presa a Capodanno per visitare la palestra o fare più esercizio non deve essere una pugnalata al buio con l’aiuto di un supporto psicologico intelligente, secondo un team di ricercatori. Gli esperti dell’Università di Manchester, della Leeds Becket University e della National University of Ireland […]

A livello mondiale, 1,4 miliardi di adulti a rischio di malattia non fanno abbastanza attività fisica

Più di un quarto (1,4 miliardi) della popolazione adulta nel mondo è stata insufficientemente attiva nel 2016, mettendosi a maggior rischio di malattie cardiovascolari, diabete di tipo 2, demenza e alcuni tumori, secondo il primo studio che stima le tendenze dell’attività fisica a livello mondiale. Lo studio è stato […]

Uno studio ha rilevato che la forma fisica dei ragazzi è diminuita negli ultimi 20 anni

Anche i ragazzi con un peso sano sono meno in forma negli ultimi 20 anni, secondo una nuova ricerca presentata al Congresso europeo sull’obesità (ECO) di quest’anno a Vienna, in Austria (23-26 maggio). Lo studio, che ha testato l’idoneità aerobica di ragazzi di 11 anni normali e obesi […]

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