Tag: Food

Weight for it: Time-restricted eating benefits those at risk for diabetes, heart disease

Pilot study finds limiting food consumption to a 10-hour window each day translated into lost pounds, lower blood pressure and more stable insulin levels. Metabolic syndrome is the name for a group of risk factors, such as high blood pressure and cholesterol levels, that increase the risk for […]

Fast food: consigli per scegliere opzioni più sane

Seguire una dieta per perdere di peso o una dieta sana significa che devi fare un giuramento sugli alimenti a rapida preparazione? Non necessariamente. Una fermata occasionale per i fast food può adattarsi a una dieta sana, se stai attento a ciò che ordini. Considera i seguenti suggerimenti. […]

Il diabete ti viene perché mangi troppo zucchero? Balle!

C’è una diffusa convinzione che lo zucchero sia l’unica causa del diabete. Dopotutto, la malattia è caratterizzata da alti livelli di zucchero nel sangue . Il diabete è stato identificato per la prima volta attraverso il dolce odore di urina, e in seguito è diventato evidente che l’ urina dolce e zuccherosa indicava un alto […]

Il fast food rende il sistema immunitario più aggressivo a lungo termine

Il sistema immunitario reagisce in modo simile con una dieta ad alto contenuto di grassi ed una ad alto contenuto calorico rispetto a un’infezione batterica. Ciò è dimostrato da un recente studio condotto dall’Università di Bonn. Particolarmente inquietante: il cibo non salutare sembra rendere le difese del corpo […]

Il tè ti fa bene

Composto nel tè verde protegge da obesità, demenza e diabete e ne riduce i danni da dieta occidentale ricca di grassi e zuccheri. Una sostanza presente nel tè verde riduce i danni della dieta occidentale, aiutando a prevenire demenza, obesità e diabete. Uno studio pubblicato su FASEB Journal, […]

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