Il clima più caldo e le giornate più lunghe hanno ispirato promemoria per “rimanere idratati” e bere otto bicchieri d’acqua – o circa due litri – al giorno. Non per far scoppiare la bottiglia d’acqua a nessuno, ma le persone sane possono effettivamente morire bevendo troppa acqua. Sono un fisiologo dell’esercizio e la […]
Non devi essere un pioniere esperto per sapere che se scegli di camminare nel caldo, è meglio tenersi idratato. Tuttavia, la letteratura scientifica sull’argomento riporta che circa il 25% dei casi di malattie legate al calore sono il risultato di uno squilibrio di fluido, piuttosto che solo l’esposizione al […]
Perché è importante idratarsi correttamente durante la corsa? La disidratazione si verifica quando si perdono più liquidi rispetto a quanti se ne assumono. Durante la corsa l’energia prodotta dalla contrazione muscolare aumenta la temperatura corporea, il calore viene dissipato mediante la sudorazione e questo espone i corridori a […]
Ricordare di bere abbastanza acqua è facile durante l’estate, quando temperature più elevate e attività all’aperto portano il punto a casa. Ma rimanere adeguatamente idratati è altrettanto importante durante l’inverno. L’umidità ambientale gioca un ruolo, ha affermato Stavros Kavouras, che dirige l’Hydration Science Lab presso la Arizona State […]
Il dispositivo non invasivo può essere utile per i pazienti con patologie renali, insufficienza cardiaca congestizia o disidratazione. Per i pazienti con insufficienza renale che necessitano di dialisi, è fondamentale rimuovere i liquidi alla velocità corretta e interrompere al momento giusto. Questo in genere richiede di indovinare quanta acqua […]
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