Informazioni e Risorse sul Diabete
Ecco sei modi per aumentare il livello della tua passeggiata quotidiana: Ricorda di iniziare gradualmente e ascoltare il tuo corpo. Se hai preoccupazioni sulla tua salute o sul tuo livello…
Se desideri creare un piano di esercizi solo per il fine settimana, ecco un esempio di programma che potresti seguire: Sabato: Domenica: Assicurati di dedicare del tempo al riscaldamento prima…
I piccoli rituali che ci fanno andare avanti I piccoli rituali possono essere molto importanti per aiutare le persone a sentirsi motivate ea mantenere una certa routine nella loro vita…
L’effetto alba, anche noto come fenomeno dell’alba, è un aumento dei livelli di zucchero nel sangue che si verifica al mattino presto, generalmente tra le 3:00 e le 8:00 del…
Ecco quattro abitudini comuni tra le persone felici: Quattro abitudini di persone felici con il diabete Ecco quattro abitudini comuni tra le persone felici con il diabete: