Se me lo dicevi prima facevo lo stesso di testa mia
Diabete: 5 consigli per un’alimentazione sana in occasione delle feste Assapora una porzione dei cibi che ami davvero. Ecco la tua ricetta per rimanere in pista, qualunque cosa stai cucinando.…
A corto di idee?
Sonnecchiare potrebbe essere il segreto per sbloccare la tua creatività Al confine tra veglia e sonno, c’è una zona grigia dove la nostra coscienza fluttua, la nostra reattività diminuisce e…
Goditi un pisolino, ma fai attenzione ai pro e ai contro
Adesso puoi leggere questa storia. Oppure potresti prima fare un pisolino e magari affrontarlo sentendoti più vigile e rinfrescato. Per quanto riguarda la salute, è una buona idea? Nelle giuste condizioni, per…
Come ottenere il massimo dal pisolino
Mentre chiudere gli occhi per alcuni minuti durante la tua giornata impegnativa può sembrare una buona idea, è importante considerare gli effetti che il pisolino potrebbero portare. “L’ora del giorno…