L’Allenamento del Weekend è Efficace Quanto Quello Regolare: Lo Studio del Massachusetts General Hospital Rivela Sorprendenti Benefici per la Salute
Uno studio su larga scala dimostra che concentrare l’esercizio fisico in uno o due giorni della settimana, il cosiddetto “guerriero del weekend”, riduce il rischio di sviluppare oltre 200 malattie,…